vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika zima kuku mayai 48 g?
zima kuku mayai 48 g ina 0.17 mg vitamini B2 au riboflauini (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
Zima kuku mayai 48 g ina:
- 76.00 kalori (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 0.30 g wanga (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 5.50 g mafuta (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 6.20 g Protini (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
Madini
Zima kuku mayai 48 g ina:- 30.00 mg kalsiamu (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 1.40 mg chuma (zima kuku mayai 48 g - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 105.00 mg fosforasi (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 69.00 mg potasiamu (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 66.00 mg sodiamu (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
Vitamini
Zima kuku mayai 48 g ina:- 0.17 mg vitamini A (retinol au carotene) (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 0.06 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 0.17 mg vitamini B2 au riboflauini (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 0.13 mg vitamini B6 au pyridoxine (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (zima kuku mayai 48 g - chakula 100g)
- 1.00 mg vitamini E au tocopherol (zima kuku mayai 48 g - Chakula 100g)
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na derivatives B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B2 Vitamin?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya B2 Vitamin?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini B2 zaidi?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B2?
Angalia pia:
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori angalau?VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA ipi kuku mayai na vitamini na madini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku mayai na protini zaidi?
MLO BILA POTASSIUM ipi kuku mayai na potasiamu angalau?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini E?
CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi zaidi?
MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi angalau?
MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku mayai na magnesiamu angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B2?
VYAKULA RICH KATIKA IRON ipi kuku mayai na chuma zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Ndani bata ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (iliyookwa mekoni) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pilipili nyekundu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi, unsalted (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama aitchbone ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chocolate kuchanganya ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Frog drumstick ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa kakao ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberry jam katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tango ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mangold ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tini (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe poda, zima sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika ndani bata?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika siagi?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika potatoe (iliyookwa mekoni)?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika raspberries (fresh juisi)?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika pilipili nyekundu?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika kondoo mafuta?