C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika kuku wa mayai pingu 100 g?
kuku wa mayai pingu 100 g ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (kuku wa mayai pingu 100 g - chakula 100g)
Kuku wa mayai pingu 100 g ina:
- 362.00 kalori (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
- 0.60 g wanga (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
- 32.40 g mafuta (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
- 16.80 g Protini (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
Madini
Kuku wa mayai pingu 100 g ina:- 145.00 mg kalsiamu (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
- 7.60 mg chuma (kuku wa mayai pingu 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
- 580.00 mg fosforasi (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
- 120.00 mg potasiamu (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
- 60.00 mg sodiamu (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
Vitamini
Kuku wa mayai pingu 100 g ina:- 0.98 mg vitamini A (retinol au carotene) (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
- 0.30 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
- 0.50 mg vitamini B2 au riboflauini (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
- 0.24 mg vitamini B6 au pyridoxine (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (kuku wa mayai pingu 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (kuku wa mayai pingu 100 g - Chakula 100g)
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini C zaidi?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambao angalau maziwa vitamini C?
Angalia pia:
VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya mafuta?
VYAKULA RICH KATIKA IRON ipi kuku mayai na chuma zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini B6 zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B1?
MLO BILA POTASSIUM ipi kuku mayai na potasiamu angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na C wengi vitamini?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo poultra mayai na mafuta angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Zabibu (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Keki na mapera ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbaazi (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nguruwe ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyekundu vitunguu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Guru sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Molasses ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tonfisk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry (jam) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb jem ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Alizeti mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wa mayai pingu 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai nyeupe 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika zabibu (safi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika keki na mapera?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika mbaazi (kupikwa, makopo)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika nguruwe ini?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika Goose?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika nyekundu vitunguu?