CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika Uturuki yai 100 g?
Uturuki yai 100 g ina 1.70 g wanga (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
Uturuki yai 100 g ina:
- 172.00 kalori (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 1.70 g wanga (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 12.50 g mafuta (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 13.00 g Protini (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
Madini
Uturuki yai 100 g ina:- 0.00 mg kalsiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg chuma (Uturuki yai 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg fosforasi (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
Vitamini
Uturuki yai 100 g ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (Uturuki yai 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku mayai na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives zaidi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nyama ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nyama ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo ndege na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ndege na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maziwa ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo maziwa ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo mawindo ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga angalau?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ina chakula wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo chakula ina carbs zaidi?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga angalau?
Angalia pia:
VITAMINI KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku mayai na wanga wengi?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B1?
VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini B6 angalau?
MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi angalau?
MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku mayai na magnesiamu zaidi?
MLO BILA CALCIUM ipi kuku mayai na kalsiamu angalau?
MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo poultra mayai na madini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kondoo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya matiti ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jams (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gudgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa Bacon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mkate wa shayiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Hazelnut (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharagwe (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga (makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa kakao ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika kondoo?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika maziwa ya matiti?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika glazed nafaka mchele, mbichi?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika chewa?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika lobster katika unaweza?