C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika Uturuki yai 100 g?
Uturuki yai 100 g ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (Uturuki yai 100 g - chakula 100g)
Uturuki yai 100 g ina:
- 172.00 kalori (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 1.70 g wanga (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 12.50 g mafuta (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 13.00 g Protini (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
Madini
Uturuki yai 100 g ina:- 0.00 mg kalsiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg chuma (Uturuki yai 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg fosforasi (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
Vitamini
Uturuki yai 100 g ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (Uturuki yai 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini C zaidi?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambao angalau maziwa vitamini C?
Angalia pia:
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA ipi kuku mayai na vitamini na madini zaidi?VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na E vitamini zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori angalau?
MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku mayai na magnesiamu zaidi?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini E?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B1 wengi vitamini?
CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi zaidi?
MADINI KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na madini?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Persikor (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani bata ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya wanyama (thamani ya wastani wa mafuta nyama, kondoo na nguruwe) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Asili nyuki asali ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe mkate wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lax (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kukaanga) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Artichoke (sehemu ya chakula) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ghafi unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndege ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, kupikwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe iliyosafishwa sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika Uturuki yai 100 g?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika persikor (safi)?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika ndani bata?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika mafuta ya wanyama (thamani ya wastani wa mafuta nyama, kondoo na nguruwe)?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika asili nyuki asali?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika nyeupe mkate wa ngano?