AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika Uturuki yai 100 g?
Uturuki yai 100 g ina 172.00 kalori (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
Uturuki yai 100 g ina:
- 172.00 kalori (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 1.70 g wanga (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 12.50 g mafuta (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 13.00 g Protini (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
Madini
Uturuki yai 100 g ina:- 0.00 mg kalsiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg chuma (Uturuki yai 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg fosforasi (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
Vitamini
Uturuki yai 100 g ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (Uturuki yai 100 g - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (Uturuki yai 100 g - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI mafuta Ambayo na dutu fatty kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo vyakula kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ina chakula kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori angalau?
Angalia pia:
AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA ipi kuku mayai na vitamini na madini zaidi?
MLO BILA POTASSIUM ipi kuku mayai na potasiamu angalau?
MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya potasiamu?
VITAMINI KATIKA CHAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku mayai na magnesiamu zaidi?
VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini B6 zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyeupe iliyosafishwa sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jani ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horseradish (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Eel (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Carp ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dengu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tini (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gilthead ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri sprouts ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Komamanga, tamu komamanga (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani bata ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (chips) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mzeituni kijani (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Baharini mwani (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pheasant ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gudgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Foie yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo lax ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika nyeupe iliyosafishwa sukari?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika jani?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika horseradish (mbichi)?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika eel (safi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika carp?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika dengu (kavu)?