AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika mchicha (kupikwa)?
mchicha (kupikwa) ina 24.00 kalori (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
Mchicha (kupikwa) ina:
- 24.00 kalori (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
- 2.90 g wanga (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
- 0.00 g mafuta (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
- 2.30 g Protini (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
Madini
Mchicha (kupikwa) ina:- 94.00 mg kalsiamu (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
- 3.50 mg chuma (mchicha (kupikwa) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
- 55.00 mg fosforasi (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
- 580.00 mg potasiamu (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
- 80.00 mg sodiamu (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
Vitamini
Mchicha (kupikwa) ina:- 2.83 mg vitamini A (retinol au carotene) (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
- 0.16 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
- 0.27 mg vitamini B2 au riboflauini (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
- 0.20 mg vitamini B6 au pyridoxine (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
- 50.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (mchicha (kupikwa) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (mchicha (kupikwa) - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI mafuta Ambayo na dutu fatty kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo vyakula kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ina chakula kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori angalau?
Angalia pia:
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na C wengi vitamini?VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini angalau?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya mafuta?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini B2?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na magnesiamu zaidi?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo tayari - mboga kusindika kuwa na kalori zaidi?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika mboga na vitamini B6 zaidi?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori angalau?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Potatoe (kuchemsha, peeled) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Komamanga, tamu komamanga (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbilingani (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mkate wa shayiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Quince (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama aitchbone ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka nafaka ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tarehe (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuoka (mikate) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pilipili nyekundu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo lax ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi juisi katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika potatoe (kuchemsha, peeled)?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika komamanga, tamu komamanga (safi)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika mbilingani (mbichi)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika msitu sungura?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika mkate wa shayiri?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika quince (safi)?