AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika viazi vitamu (mbichi)?
viazi vitamu (mbichi) ina 25.00 kalori (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
Viazi vitamu (mbichi) ina:
- 25.00 kalori (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
- 2.60 g wanga (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.50 g mafuta (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
- 2.60 g Protini (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
Madini
Viazi vitamu (mbichi) ina:- 40.00 mg kalsiamu (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg chuma (viazi vitamu (mbichi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
- 44.00 mg fosforasi (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
- 400.00 mg potasiamu (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
- 20.00 mg sodiamu (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
Vitamini
Viazi vitamu (mbichi) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.08 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
- 120.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (viazi vitamu (mbichi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (viazi vitamu (mbichi) - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI mafuta Ambayo na dutu fatty kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo vyakula kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ina chakula kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori angalau?
Angalia pia:
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini angalau?VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na B1 wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo tayari - mboga kusindika na chuma zaidi?
MLO BILA WANGA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na wanga angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini na madini angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu angalau?
MLO BILA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini angalau?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa potasiamu angalau?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na potasiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kalvar chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya matiti ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (homemade) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makrill ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pheasant ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa chocolate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mangold ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuchapwa cream ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fried sausage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pilipili nyekundu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gudgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya wanyama (thamani ya wastani wa mafuta nyama, kondoo na nguruwe) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ementaler ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika kalvar chops?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika maharage ya kijani, mbichi?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika nyama ya nguruwe (nusu mafuta)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika Rye mkate?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika maziwa ya matiti?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika mayonnaise (homemade)?