vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika balungi (safi)?
balungi (safi) ina 0.04 mg vitamini B2 au riboflauini (balungi (safi) - Chakula 100g)
Balungi (safi) ina:
- 41.00 kalori (balungi (safi) - Chakula 100g)
- 9.20 g wanga (balungi (safi) - Chakula 100g)
- 0.20 g mafuta (balungi (safi) - Chakula 100g)
- 0.60 g Protini (balungi (safi) - Chakula 100g)
Madini
Balungi (safi) ina:- 19.00 mg kalsiamu (balungi (safi) - Chakula 100g)
- 0.30 mg chuma (balungi (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (balungi (safi) - Chakula 100g)
- 18.00 mg fosforasi (balungi (safi) - Chakula 100g)
- 194.00 mg potasiamu (balungi (safi) - Chakula 100g)
- 2.00 mg sodiamu (balungi (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Balungi (safi) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (balungi (safi) - Chakula 100g)
- 0.06 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (balungi (safi) - Chakula 100g)
- 0.04 mg vitamini B2 au riboflauini (balungi (safi) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B6 au pyridoxine (balungi (safi) - Chakula 100g)
- 40.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (balungi (safi) - chakula 100g)
- 0.25 mg vitamini E au tocopherol (balungi (safi) - Chakula 100g)
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na derivatives B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B2 Vitamin?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya B2 Vitamin?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini B2 zaidi?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B2?
Angalia pia:
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na angalau vitamini B2?VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na vitamini na madini zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na angalau vitamini C?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo tayari - matunda ya kusindika na protini zaidi?
MLO BILA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na kalsiamu zaidi?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na magnesiamu zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na C wengi vitamini?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na vitamini zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Trout ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Frog drumstick ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa mtulivu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflour ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage nzima kavu mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Surmullet ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Eel (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cauliflower (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa chocolate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Grapefruit, stewed sliced, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mangold ( lishe - kalori, vitamini, madini )
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika trout?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika frog drumstick?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika machungwa (safi)?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika pears (kavu)?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika mananasi (safi)?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika ngiri?