Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika jams (wastani)?
jams (wastani) ina 112.00 mg potasiamu (jams (wastani) - Chakula 100g)
Jams (wastani) ina:
- 284.00 kalori (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 70.10 g wanga (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.20 g mafuta (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.30 g Protini (jams (wastani) - Chakula 100g)
Madini
Jams (wastani) ina:- 15.00 mg kalsiamu (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.20 mg chuma (jams (wastani) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 12.00 mg fosforasi (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 112.00 mg potasiamu (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 14.00 mg sodiamu (jams (wastani) - Chakula 100g)
Vitamini
Jams (wastani) ina:- 0.01 mg vitamini A (retinol au carotene) (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.20 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B2 au riboflauini (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.40 mg ya vitamini C au asidi askobiki (jams (wastani) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (jams (wastani) - Chakula 100g)
>> MLO BILA POTASSIUM nk yupi fermented maziwa, cream ina angalau ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM jibini Ambayo fermented na potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku mayai na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nyama ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nyama ina potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ndege na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo ndege kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maziwa ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maziwa ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ina chakula potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented jibini na potasiamu zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo chakula ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo baharini samaki na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
Angalia pia:
MLO BILA WANGA Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na sukari na wanga derivatives angalau?MLO BILA IRON Ambayo sukari na sukari na chuma derivatives angalau?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya mafuta?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na magnesiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya potasiamu?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B1?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na B1 wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo tayari - kusindika sukari na derivatives sukari na protini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na sukari na chuma derivatives zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kuchapwa cream ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parmesan ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Asili nyuki asali ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa (wote makopo katika maji) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Artichoke (sehemu ya chakula) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (homemade) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pear, makopo katika syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Torsk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Blueberry (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mizaituni (chumvi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulungu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano semolina ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gudgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika kuchapwa cream?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika Parmesan?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika asili nyuki asali?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika dagaa (wote makopo katika maji)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika artichoke (sehemu ya chakula)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika Goose ini?