Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika jams (wastani)?
jams (wastani) ina 14.00 mg sodiamu (jams (wastani) - Chakula 100g)
Jams (wastani) ina:
- 284.00 kalori (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 70.10 g wanga (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.20 g mafuta (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.30 g Protini (jams (wastani) - Chakula 100g)
Madini
Jams (wastani) ina:- 15.00 mg kalsiamu (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.20 mg chuma (jams (wastani) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 12.00 mg fosforasi (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 112.00 mg potasiamu (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 14.00 mg sodiamu (jams (wastani) - Chakula 100g)
Vitamini
Jams (wastani) ina:- 0.01 mg vitamini A (retinol au carotene) (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.20 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B2 au riboflauini (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (jams (wastani) - Chakula 100g)
- 0.40 mg ya vitamini C au asidi askobiki (jams (wastani) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (jams (wastani) - Chakula 100g)
>> AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku mayai na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku ana sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku ana sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ndege na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ndege na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium angalau?
Angalia pia:
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na angalau Vitamin B2?MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na madini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo tayari - kusindika sukari na sukari na chuma derivatives zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na sukari na derivatives B6 wengi vitamini?
VITAMINI KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na sukari na chuma derivatives zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na sodium angalau?
VITAMINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Tomatoe (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama aitchbone ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kiholanzi jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Safi nyeupe jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Persikor (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage nzima kavu mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo loin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mapera, candied makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi juisi katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama tallow ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mtindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka nafaka ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika tomatoe (kupikwa, makopo)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika nyama aitchbone?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika Kiholanzi jibini?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika safi nyeupe jibini?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika persikor (safi)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika maharage nzima kavu mbegu?