Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika tomatoe (kupikwa, makopo)?
tomatoe (kupikwa, makopo) ina 0.05 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
Tomatoe (kupikwa, makopo) ina:
- 22.00 kalori (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
- 3.90 g wanga (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
- 0.20 g mafuta (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
- 1.00 g Protini (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
Madini
Tomatoe (kupikwa, makopo) ina:- 11.00 mg kalsiamu (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
- 0.60 mg chuma (tomatoe (kupikwa, makopo) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
- 27.00 mg fosforasi (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
- 130.00 mg potasiamu (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
- 130.00 mg sodiamu (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
Vitamini
Tomatoe (kupikwa, makopo) ina:- 0.32 mg vitamini A (retinol au carotene) (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
- 0.05 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
- 0.03 mg vitamini B2 au riboflauini (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
- 0.07 mg vitamini B6 au pyridoxine (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
- 15.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (tomatoe (kupikwa, makopo) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (tomatoe (kupikwa, makopo) - Chakula 100g)
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo vyakula na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B1 Vitamin?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina maziwa B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Angalia pia:
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini B6 zaidi?MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na magnesiamu angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B1?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini B1 zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - mboga kusindika na fosforasi zaidi?
MLO BILA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini C?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo tayari - mboga kusindika kuwa na zaidi ya mafuta?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na potasiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi kuwa na zaidi ya potasiamu?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano semolina ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Eel (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai nyeupe 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Liverwurst ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyanya katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Surmullet ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chocolate kuchanganya ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sour cream na mafuta 35% ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani sungura nyama ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi juisi katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jams (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ementaler ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kakao - siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika msitu sungura?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika mananasi (safi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika ngano semolina?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika eel (kuvuta)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika kuku yai nyeupe 100 g?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika machungwa (safi)?