Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika kalvar polumasno?
kalvar polumasno ina 0.00 mg magnesiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
Kalvar polumasno ina:
- 180.00 kalori (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 11.20 g mafuta (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 19.60 g Protini (kalvar polumasno - Chakula 100g)
Madini
Kalvar polumasno ina:- 11.00 mg kalsiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.22 mg chuma (kalvar polumasno - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 200.00 mg fosforasi (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 300.00 mg potasiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 50.00 mg sodiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
Vitamini
Kalvar polumasno ina:- 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.15 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.25 mg vitamini B2 au riboflauini (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.40 mg vitamini B6 au pyridoxine (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (kalvar polumasno - chakula 100g)
- 0.90 mg vitamini E au tocopherol (kalvar polumasno - Chakula 100g)
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku mayai na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku mayai na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku ana magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku ana magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ndege na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ndege na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mawindo ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ina chakula magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina chakula magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu angalau?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama ina magnesiamu zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu angalau?
Angalia pia:
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu angalau?VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina B6 wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo nyama ina calcium zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ana Barua wengi vitamini?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika una madini angalau?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi una madini angalau?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina madini angalau?
MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina calcium angalau?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu zaidi?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina potasiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyeupe maharage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Blueberry, makopo stewed ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makrill ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kiholanzi jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa mchele ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Bata nyama bila mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mangold ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wa mayai pingu 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai poda ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Grapefruit, stewed sliced, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi juisi katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi - keki (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika nyeupe maharage?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika Blueberry, makopo stewed?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika makrill?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika Kiholanzi jibini?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika unga wa mchele?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika bata nyama bila mafuta?