Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika nyeupe maharage?
nyeupe maharage ina 33.00 mg fosforasi (nyeupe maharage - Chakula 100g)
Nyeupe maharage ina:
- 25.00 kalori (nyeupe maharage - Chakula 100g)
- 3.00 g wanga (nyeupe maharage - Chakula 100g)
- 0.40 g mafuta (nyeupe maharage - Chakula 100g)
- 2.30 g Protini (nyeupe maharage - Chakula 100g)
Madini
Nyeupe maharage ina:- 80.00 mg kalsiamu (nyeupe maharage - Chakula 100g)
- 1.60 mg chuma (nyeupe maharage - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (nyeupe maharage - Chakula 100g)
- 33.00 mg fosforasi (nyeupe maharage - Chakula 100g)
- 260.00 mg potasiamu (nyeupe maharage - Chakula 100g)
- 320.00 mg sodiamu (nyeupe maharage - Chakula 100g)
Vitamini
Nyeupe maharage ina:- 2.04 mg vitamini A (retinol au carotene) (nyeupe maharage - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (nyeupe maharage - Chakula 100g)
- 0.10 mg vitamini B2 au riboflauini (nyeupe maharage - Chakula 100g)
- 0.06 mg vitamini B6 au pyridoxine (nyeupe maharage - Chakula 100g)
- 14.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (nyeupe maharage - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (nyeupe maharage - Chakula 100g)
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi angalau?
Angalia pia:
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B2?MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na madini angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu angalau?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na potasiamu angalau?
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - mboga kusindika na protini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo tayari - mboga kusindika na chuma zaidi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini na madini angalau?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na sodium angalau?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na kalori zaidi?
MLO BILA WANGA Ambayo tayari - mboga kusindika na wanga angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Blueberry, makopo stewed ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gudgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe Roast ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Boloney ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turnips, mizizi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano semolina ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama aitchbone ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ementaler ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa chocolate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyanya katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Snail ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika Blueberry, makopo stewed?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika gudgeon?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika nyama ya nguruwe Roast?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika oatmeal?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika maharage ya kijani (kupikwa, makopo)?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika parsley (mbichi)?