CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika kalvar polumasno?
kalvar polumasno ina 0.00 g wanga (kalvar polumasno - Chakula 100g)
Kalvar polumasno ina:
- 180.00 kalori (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 11.20 g mafuta (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 19.60 g Protini (kalvar polumasno - Chakula 100g)
Madini
Kalvar polumasno ina:- 11.00 mg kalsiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.22 mg chuma (kalvar polumasno - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 200.00 mg fosforasi (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 300.00 mg potasiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 50.00 mg sodiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
Vitamini
Kalvar polumasno ina:- 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.15 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.25 mg vitamini B2 au riboflauini (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.40 mg vitamini B6 au pyridoxine (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (kalvar polumasno - chakula 100g)
- 0.90 mg vitamini E au tocopherol (kalvar polumasno - Chakula 100g)
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku mayai na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives zaidi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nyama ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nyama ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo ndege na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ndege na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maziwa ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo maziwa ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo mawindo ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga angalau?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ina chakula wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo chakula ina carbs zaidi?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga angalau?
Angalia pia:
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ana Barua wengi vitamini?VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina chuma zaidi?
MLO BILA PROTEIN Ambayo nyama ina protini angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nyama vitamini na madini angalau?
MLO BILA WANGA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina wanga angalau?
MLO BILA SODIUM Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina sodiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo tayari - kusindika nyama ina magnesiamu zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini B1?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nyama ina B6 wengi vitamini?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina zaidi ya mafuta?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kondoo chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mshono ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga, safi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Currants, nyekundu na nyeupe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tango ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo bega ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kuchoma) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano semolina ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fried Debrecin sausage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi juisi katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sour cream na mafuta 35% ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulungu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika kondoo chops?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika machungwa (safi)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika mshono?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika kulima uyoga, safi?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika currants, nyekundu na nyeupe?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika tango?