Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika kalvar polumasno?
kalvar polumasno ina 11.20 g mafuta (kalvar polumasno - Chakula 100g)
Kalvar polumasno ina:
- 180.00 kalori (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 11.20 g mafuta (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 19.60 g Protini (kalvar polumasno - Chakula 100g)
Madini
Kalvar polumasno ina:- 11.00 mg kalsiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.22 mg chuma (kalvar polumasno - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 200.00 mg fosforasi (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 300.00 mg potasiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 50.00 mg sodiamu (kalvar polumasno - Chakula 100g)
Vitamini
Kalvar polumasno ina:- 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.15 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.25 mg vitamini B2 au riboflauini (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.40 mg vitamini B6 au pyridoxine (kalvar polumasno - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (kalvar polumasno - chakula 100g)
- 0.90 mg vitamini E au tocopherol (kalvar polumasno - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO mafuta Ambayo na dutu fatty na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA SLIMMING jibini Ambayo fermented na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA SLIMMING bidhaa za nyama Ambao mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo sukari na sukari na mafuta derivat angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo poultra mayai na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo pouktry kuwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nyama ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nyama ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ndege na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo ndege kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maziwa ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mawindo ina grisi zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mawindo ina grisi angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo maji safi samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ina maziwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo chakula ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo chakula ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo baharini samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
Angalia pia:
MLO BILA PROTEIN Ambayo nyama ina protini angalau?VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina angalau vitamini C?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina zaidi vitamini?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina B6 wengi vitamini?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini B2?
MLO BILA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina protini angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina B1 wengi vitamini?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina B2 wengi vitamini?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini B6?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina magnesiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Cauliflower (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shamba sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo tonfisk ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sour cream na mafuta 35% ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turtle ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lax (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa mchele ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wakifanya upotovu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pheasant ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (homemade) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mizaituni (chumvi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai poda ( lishe - kalori, vitamini, madini )
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika cauliflower (mbichi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika figili (mbichi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika kuku?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika shamba sungura?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika makopo tonfisk?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika sour cream na mafuta 35%?