Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika loin ya nyama ya nguruwe?
loin ya nyama ya nguruwe ina 0.80 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
Loin ya nyama ya nguruwe ina:
- 330.00 kalori (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
- 30.00 g mafuta (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
- 15.00 g Protini (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
Madini
Loin ya nyama ya nguruwe ina:- 9.00 mg kalsiamu (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
- 2.40 mg chuma (loin ya nyama ya nguruwe - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
- 1.00 mg fosforasi (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
Vitamini
Loin ya nyama ya nguruwe ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
- 0.80 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
- 0.20 mg vitamini B2 au riboflauini (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (loin ya nyama ya nguruwe - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (loin ya nyama ya nguruwe - Chakula 100g)
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo vyakula na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B1 Vitamin?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina maziwa B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Angalia pia:
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina angalau vitamini B1?VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina vitamini na madini zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini B2?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo nyama ina chuma zaidi?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini B6?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini B1?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo tayari - kusindika nyama ina kalori zaidi?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina zaidi ya mafuta?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Surmullet ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Bata nyama bila mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ementaler ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mtindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (marinated) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani bata ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Devilfish ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi cheese (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama aitchbone ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga (makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Trout ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharagwe (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Carp ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika surmullet?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika bata nyama bila mafuta?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika ementaler?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika oatmeal?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika mtindi?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika sill (marinated)?