Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika nyama ya nguruwe chops?
nyama ya nguruwe chops ina 62.00 mg sodiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
Nyama ya nguruwe chops ina:
- 334.00 kalori (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 30.30 g mafuta (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 15.10 g Protini (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
Madini
Nyama ya nguruwe chops ina:- 8.00 mg kalsiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 2.20 mg chuma (nyama ya nguruwe chops - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 157.00 mg fosforasi (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 358.00 mg potasiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 62.00 mg sodiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
Vitamini
Nyama ya nguruwe chops ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.80 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.19 mg vitamini B2 au riboflauini (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.48 mg vitamini B6 au pyridoxine (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (nyama ya nguruwe chops - chakula 100g)
- 0.70 mg vitamini E au tocopherol (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
>> AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku mayai na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku ana sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku ana sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ndege na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ndege na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium angalau?
Angalia pia:
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina C wengi vitamini?VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina protini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina potasiamu zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nyama ina angalau vitamini B6?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina B1 wengi vitamini?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo tayari - kusindika nyama ina wanga wengi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B2?
MLO BILA IRON Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina chuma angalau?
VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Surmullet ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mkate wa shayiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo bega ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal snowflake ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (makopo katika juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflour ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Currants, nyekundu na nyeupe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Blueberry, makopo stewed ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sour cream na mafuta 35% ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mtindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe iliyosafishwa sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga (makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika surmullet?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika mkate wa shayiri?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika pears (kavu)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika kondoo bega?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika oatmeal snowflake?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika beetroot (kuchemsha)?