Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika nyama ya nguruwe chops?
nyama ya nguruwe chops ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
Nyama ya nguruwe chops ina:
- 334.00 kalori (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 30.30 g mafuta (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 15.10 g Protini (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
Madini
Nyama ya nguruwe chops ina:- 8.00 mg kalsiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 2.20 mg chuma (nyama ya nguruwe chops - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 157.00 mg fosforasi (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 358.00 mg potasiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 62.00 mg sodiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
Vitamini
Nyama ya nguruwe chops ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.80 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.19 mg vitamini B2 au riboflauini (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.48 mg vitamini B6 au pyridoxine (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (nyama ya nguruwe chops - chakula 100g)
- 0.70 mg vitamini E au tocopherol (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina fosforasi zaidi?MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina sodiamu angalau?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina potasiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina potasiamu zaidi?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina zaidi ya mafuta?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina vitamini zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina C wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo nyama ina protini nyingi?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Unga wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharagwe (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi cheese (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jams (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Eel (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kiholanzi jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya matiti ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (homemade) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbaazi (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fried Debrecin sausage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika unga wa ngano?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika maharagwe (kavu)?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika parsley (mbichi)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika mbuzi cheese (wastani)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika maharage, mbegu fermented?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika nyama ya nguruwe (nusu mafuta)?