Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika nyama ya nguruwe chops?
nyama ya nguruwe chops ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
Nyama ya nguruwe chops ina:
- 334.00 kalori (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 30.30 g mafuta (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 15.10 g Protini (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
Madini
Nyama ya nguruwe chops ina:- 8.00 mg kalsiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 2.20 mg chuma (nyama ya nguruwe chops - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 157.00 mg fosforasi (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 358.00 mg potasiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 62.00 mg sodiamu (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
Vitamini
Nyama ya nguruwe chops ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.80 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.19 mg vitamini B2 au riboflauini (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.48 mg vitamini B6 au pyridoxine (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (nyama ya nguruwe chops - chakula 100g)
- 0.70 mg vitamini E au tocopherol (nyama ya nguruwe chops - Chakula 100g)
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Angalia pia:
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina sodiamu angalau?CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori angalau?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo tayari - kusindika nyama ina magnesiamu zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi una madini angalau?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo nyama ina potasiamu angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina C wengi vitamini?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nyama ina C wengi vitamini?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nyama ina angalau vitamini B6?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina angalau vitamini C?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kalvar polumasno ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mshono ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (homemade) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Frog drumstick ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brie ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Camembert ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fried sausage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Squash (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apple (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Torsk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jams (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Viazi vitamu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika kalvar polumasno?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika msitu sungura?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika mshono?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika mayonnaise (homemade)?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika frog drumstick?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika brokoli (mbichi)?