Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika Goose ini?
Goose ini ina 0.00 mg chuma (Goose ini - chakula 100g)
Goose ini ina:
- 180.00 kalori (Goose ini - Chakula 100g)
- 5.50 g wanga (Goose ini - Chakula 100g)
- 10.00 g mafuta (Goose ini - Chakula 100g)
- 17.00 g Protini (Goose ini - Chakula 100g)
Madini
Goose ini ina:- 10.00 mg kalsiamu (Goose ini - Chakula 100g)
- 0.00 mg chuma (Goose ini - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (Goose ini - Chakula 100g)
- 180.00 mg fosforasi (Goose ini - Chakula 100g)
- 230.00 mg potasiamu (Goose ini - Chakula 100g)
- 140.00 mg sodiamu (Goose ini - Chakula 100g)
Vitamini
Goose ini ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (Goose ini - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (Goose ini - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (Goose ini - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (Goose ini - Chakula 100g)
- 0.90 mg ya vitamini C au asidi askobiki (Goose ini - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (Goose ini - Chakula 100g)
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON jibini Ambayo fermented na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON jibini Ambayo fermented na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON ipi kuku mayai na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON ipi kuku mayai na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON ipi kuku ina chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON ipi kuku ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo vyakula na chuma zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo sukari na sukari na chuma derivatives zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo sukari na sukari na chuma derivatives angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo nyama ina chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo nyama ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo ndege na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo ndege na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo maziwa ina chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo maziwa ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo mawindo ina chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo mawindo ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo maji safi samaki kuwa na chuma zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo maji safi samaki kuwa na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo mafuta na dutu fatty na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo mafuta na dutu fatty na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo fermented maziwa, cream nk ina chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo fermented maziwa, cream nk ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo clams, kaa nk kuwa na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo clams, kaa nk kuwa na chuma angalau?
>> MLO BILA IRON Ambayo chakula ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo bidhaa za nyama na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo bidhaa za nyama na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo baharini samaki kuwa na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo baharini samaki kuwa na chuma angalau?
Angalia pia:
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo tayari - kusindika kuku ina kalori zaidi?MLO BILA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - kuku mbichi ina protini angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - kuku mbichi ina B6 wengi vitamini?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - kuku mbichi ina kalori angalau?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - kuku mbichi ina vitamini angalau?
VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B2?
MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo tayari - kusindika kuku ina wanga angalau?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - kuku mbichi ina sodiamu zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - kuku mbichi ina angalau vitamini B1?
MLO BILA IRON Ambayo tayari - kusindika kuku ina chuma angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyama (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Asili nyuki asali ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri sprouts ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kephir ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Guru sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turtle ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mlozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai nyeupe 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya mboga (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, kupikwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Currants, nyekundu na nyeupe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kuchemsha, peeled) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fried sausage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mangold ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika nyama (nusu mafuta)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika asili nyuki asali?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika shayiri sprouts?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika kephir?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika beetroot (kuchemsha)?