Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika nyama (nusu mafuta)?
nyama (nusu mafuta) ina 70.00 mg sodiamu (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
Nyama (nusu mafuta) ina:
- 252.00 kalori (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 0.50 g wanga (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 16.90 g mafuta (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 18.20 g Protini (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
Madini
Nyama (nusu mafuta) ina:- 6.00 mg kalsiamu (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 2.80 mg chuma (nyama (nusu mafuta) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 177.00 mg fosforasi (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 324.00 mg potasiamu (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 70.00 mg sodiamu (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
Vitamini
Nyama (nusu mafuta) ina:- 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 0.10 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 1.18 mg vitamini B2 au riboflauini (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 0.40 mg vitamini B6 au pyridoxine (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 1.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (nyama (nusu mafuta) - chakula 100g)
- 0.45 mg vitamini E au tocopherol (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
>> AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku mayai na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku ana sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku ana sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ndege na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ndege na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium angalau?
Angalia pia:
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi una madini zaidi?VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina angalau vitamini C?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika una madini angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina B1 wengi vitamini?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina angalau vitamini B2?
MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo nyama ina calcium zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nyama ina C wengi vitamini?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B1?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Sturgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mkate wa shayiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyekundu vitunguu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pheasant ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chipukizi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa chocolate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyanya juisi, itakolezwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Alizeti mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Squash (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Persikor (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Paa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa Bacon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuoka (mikate) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Baharini mwani (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika Sturgeon?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika pipi (wastani)?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika mkate wa shayiri?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika nyama ya nguruwe chops?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika maharage ya kijani, mbichi?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika nyekundu vitunguu?