Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika nyama (nusu mafuta)?
nyama (nusu mafuta) ina 0.00 mg magnesiamu (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
Nyama (nusu mafuta) ina:
- 252.00 kalori (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 0.50 g wanga (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 16.90 g mafuta (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 18.20 g Protini (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
Madini
Nyama (nusu mafuta) ina:- 6.00 mg kalsiamu (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 2.80 mg chuma (nyama (nusu mafuta) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 177.00 mg fosforasi (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 324.00 mg potasiamu (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 70.00 mg sodiamu (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
Vitamini
Nyama (nusu mafuta) ina:- 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 0.10 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 1.18 mg vitamini B2 au riboflauini (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 0.40 mg vitamini B6 au pyridoxine (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 1.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (nyama (nusu mafuta) - chakula 100g)
- 0.45 mg vitamini E au tocopherol (nyama (nusu mafuta) - Chakula 100g)
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku mayai na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku mayai na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA ipi kuku ana magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM ipi kuku ana magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ndege na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ndege na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mawindo ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo ina chakula magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina chakula magnesiamu angalau?
>> MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo fermented jibini na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na magnesiamu angalau?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama na magnesiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo bidhaa za nyama ina magnesiamu zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu zaidi?
>> MLO BILA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu angalau?
Angalia pia:
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina vitamini angalau?VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina vitamini zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B1?
MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika una madini angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini C?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina vitamini angalau?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina madini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika nyama ina fosforasi zaidi?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina fosforasi angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyeupe mkate wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sour cream na mafuta 35% ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflour ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo lax ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jani ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa mtulivu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Caramel ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo kaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pilipili nyekundu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ementaler ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kukaanga) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika nyeupe mkate wa ngano?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika lobster (kupikwa)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika sour cream na mafuta 35%?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika cornflour?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika rhubarb (safi)?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika makopo lax?