C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika makrill?
makrill ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (makrill - chakula 100g)
Makrill ina:
- 183.00 kalori (makrill - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (makrill - Chakula 100g)
- 12.00 g mafuta (makrill - Chakula 100g)
- 18.70 g Protini (makrill - Chakula 100g)
Madini
Makrill ina:- 5.00 mg kalsiamu (makrill - Chakula 100g)
- 1.00 mg chuma (makrill - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (makrill - Chakula 100g)
- 230.00 mg fosforasi (makrill - Chakula 100g)
- 350.00 mg potasiamu (makrill - Chakula 100g)
- 140.00 mg sodiamu (makrill - Chakula 100g)
Vitamini
Makrill ina:- 0.05 mg vitamini A (retinol au carotene) (makrill - Chakula 100g)
- 0.15 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (makrill - Chakula 100g)
- 0.35 mg vitamini B2 au riboflauini (makrill - Chakula 100g)
- 0.70 mg vitamini B6 au pyridoxine (makrill - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (makrill - chakula 100g)
- 1.60 mg vitamini E au tocopherol (makrill - Chakula 100g)
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini C zaidi?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambao angalau maziwa vitamini C?
Angalia pia:
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na angalau vitamini B2?VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na vitamini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na kalsiamu zaidi?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na potasiamu angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na B2 wengi vitamini?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo baharini samaki na mafuta angalau?
VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini C?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B6?
VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na sodium angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Karanga (kuchoma) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Torsk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Eel (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya wanyama (thamani ya wastani wa mafuta nyama, kondoo na nguruwe) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo lax ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Boletus ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lettuce ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apple (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry (jam) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb jem ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Guru sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nguruwe ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wakifanya upotovu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fried Debrecin sausage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Aspic ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika karanga (kuchoma)?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika torsk (safi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika eel (safi)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika mafuta ya wanyama (thamani ya wastani wa mafuta nyama, kondoo na nguruwe)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika figili (mbichi)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika kamba katika unaweza?