உணவுகளில் சி வைட்டமின்கள். சூரியகாந்தி விதை?

சூரியகாந்தி விதை உள்ளது 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

சூரியகாந்தி விதை உள்ளது:

- 575.00 கலோரிகள் (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 20.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 43.00 கிராம் கொழுப்பு (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 27.00 கிராம் புரத (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

கனிமங்கள்

சூரியகாந்தி விதை உள்ளது:

- 0.00 மிகி கால்சியம் (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி இரும்பு (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி பொட்டாசியம் (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி சோடியம் (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

வைட்டமின்கள்

சூரியகாந்தி விதை உள்ளது:

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (சூரியகாந்தி விதை - 100 உணவு)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (சூரியகாந்தி விதை - உணவு 100)

மேலும் பார்க்க:

வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
FOODS தாதுக்கள் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் B2 வேண்டும்?
உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை மிக சோடியம் இருக்கிறது?
உவர்மம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த சோடியம் இருக்கிறது?
வைட்டமின் A வை உணவுகளில் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் பொருட்களை ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை மிக கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
எடையை உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
புரதம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
? - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த வைட்டமின் E வேண்டும் எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின் ஈ