ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది బఠానీలు (వండిన, తయారుగా)?
బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) కలిగి 66.00 కెలోరీలు (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) కలిగి:
- 66.00 కెలోరీలు (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
- 11.70 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
- 0.40 g కొవ్వు (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహారం 100g)
- 3.70 గ్రా మాంసకృత్తులు (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) కలిగి:- 24.00 mg కాల్షియం (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
- 1.80 mg ఇనుము (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
- 67.00 mg భాస్వరం (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
- 201.00 mg పొటాషియం (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
- 260.00 mg సోడియం (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) కలిగి:- 0.20 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
- 0.11 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - 100g ఫుడ్)
- 0.10 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
- 0.05 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
- 12.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
- 0.40 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) - ఆహార 100g)
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES పక్షి చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES పక్షి కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ మాంసం చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ మాంసం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ మంచినీటి చేప చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ మంచినీటి చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కోళ్ళ చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ FOODS చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఆహారం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES venison చాలా కేలరీలు ఉంది?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES venison కనీసం కేలరీలు ఉంది?
కూడా చూడండి:
పొటాషియం అధికంగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా పొటాషియం ఉందా?FOODS విటమిన్ B2 తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు B2 ఉందా?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం ఖనిజాలు కలిగిన తయారుకాని FOOD IN MINERALS
FOOD IN విటమిన్ ఇ ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్ E ఉందా?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం సోడియం కలిగి తయారుకాని SODIUM లేకుండా ఆహారం
పిండిపదార్థాలు లేకుండా ఆహారం సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం మెగ్నీషియం ఉందా?
FOOD IN విటమిన్స్ తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు కలిగి?
మెగ్నీషియం అధికంగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా మెగ్నీషియం ఉందా?
మెగ్నీషియం అధికంగా FOODS కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను మెగ్నీషియం కలిగి?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
తియ్యటి బంగాళాదుంపలు (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొత్తం కోడి గుడ్డు 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సముద్రపు ఆల్గే (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బేకన్ (సెమీ కొవ్వు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
డక్ గుడ్డు 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోడి యొక్క పచ్చసొన 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఒక చెయ్యవచ్చు ఎండ్రకాయలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొర్రె (సెమీ కొవ్వు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
లాంబ్ చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ముల్లంగి (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Chives (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
అటవీ కుందేలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆవు పాలు, మజ్జిగ, వండని (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోడి గుడ్డు తెల్ల 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
MALLARD ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోరిందకాయలు (తాజా రసం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆకుకూరల (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేయించిన సాసేజ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆహారంగా పనికి వచ్చు మంచినీటి చేప ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఎరుపు మిరియాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది తియ్యటి బంగాళాదుంపలు (ముడి)?
FOODS విటమిన్ B2. మొత్తం కోడి గుడ్డు 100 g?
FOODS ఒక విటమిన్. సముద్రపు ఆల్గే (పొడి)?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది బేకన్ (సెమీ కొవ్వు)?
FOODS లో సి విటమిన్లు. డక్ గుడ్డు 100 g?
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది కోడి యొక్క పచ్చసొన 100 g?