FOODS లో భాస్వరం. లో ఎంత భాస్వరం ఉంటుంది potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన)?
potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి 56.00 mg భాస్వరం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:
- 85.00 కెలోరీలు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 19.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.10 g కొవ్వు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహారం 100g)
- 2.00 గ్రా మాంసకృత్తులు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:- 11.00 mg కాల్షియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.60 mg ఇనుము (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 56.00 mg భాస్వరం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg పొటాషియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg సోడియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.09 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - 100g ఫుడ్)
- 0.03 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 10.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOOD పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా భాస్వరం ఉంది?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం భాస్వరం ఉంది?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం పక్షి కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOOD పక్షి అత్యంత భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS చీజ్ పులియబెట్టిన చాలా భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు అత్యంత భాస్వరం కలిగిన?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ సముద్ర చేప కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ మాంసం చాలా భాస్వరం ఉంది?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ మాంసం కనీసం భాస్వరం ఉంది?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ మంచినీటి చేప చాలా భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ మంచినీటి చేప కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOOD ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు అత్యంత భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం భాస్వరం ఉంది?
>> ఆహారం PHOSPHORUS లేకుండానే ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ పాలు కనీసం భాస్వరం ఉంది?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ పాలు అత్యంత భాస్వరం ఉంది?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOOD ఏ కోళ్ళ చాలా భాస్వరం ఉంది?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం భాస్వరం ఉందా?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ venison కనీసం భాస్వరం ఉంది?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOOD ఆహారం చాలా భాస్వరం ఉంది?
>> PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఆహారం కనీసం భాస్వరం ఉంది?
>> PHOSPHORUS IN RICH FOOD venison అత్యంత భాస్వరం ఇది?
కూడా చూడండి:
విటమిన్ ఎ FOODS IN ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులు కనీసం విటమిన్ ఉందా?బరువు పెరుగుట ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా కొవ్వు ఉందా?
VITAMIN FOOD IN B1 ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు B1 ఉందా?
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా ప్రోటీన్ ఉందా?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ B1 కలిగి తయారుకాని FOOD విటమిన్ B1
పొటాషియం అధికంగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను పొటాషియం ఉందా?
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా ప్రోటీన్ ఉందా?
FOODS విటమిన్ C తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం ఖనిజాలు కలిగిన తయారుకాని FOOD IN MINERALS
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
Gilthead ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పంది (సెమీ కొవ్వు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Tomatoe (వండిన, తయారుగా) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొడ్డు మాంసం aitchbone ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వైట్ బీన్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
35% కొవ్వు తో సోర్ క్రీం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గోధుమ బీజ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పొద్దుతిరుగుడు విత్తనం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బియ్యం రేకులు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఎండు ద్రాక్ష, ఎరుపు మరియు తెలుపు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వెన్న, లవణరహితం (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొఱ్ఱె పిల్ల ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తాజా వైట్ జున్ను ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పోర్క్ చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సముద్రపు ఆల్గే (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ముల్లంగి (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బీన్స్ (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
రో ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఒక చెయ్యవచ్చు crayfish ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కాండీ - కేక్ (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ gilthead?
FOODS లో భాస్వరం. లో ఎంత భాస్వరం ఉంటుంది పంది (సెమీ కొవ్వు)?
FOODS ఒక విటమిన్. tomatoe (వండిన, తయారుగా)?
FOODS ఇ విటమిన్లు. గొడ్డు మాంసం aitchbone?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది వైట్ బీన్స్?
FOODS లో భాస్వరం. లో ఎంత భాస్వరం ఉంటుంది 35% కొవ్వు తో సోర్ క్రీం?