FOODS లో సి విటమిన్లు. potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన)?
potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి 10.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:
- 85.00 కెలోరీలు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 19.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.10 g కొవ్వు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహారం 100g)
- 2.00 గ్రా మాంసకృత్తులు (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:- 11.00 mg కాల్షియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.60 mg ఇనుము (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 56.00 mg భాస్వరం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg పొటాషియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg సోడియం (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి:- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.09 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - 100g ఫుడ్)
- 0.03 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 10.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) - ఆహార 100g)
>> FOODS విటమిన్ C మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పక్షి కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పక్షి అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C చాలా విటమిన్ సి కలిగి మాంసం?
>> FOOD విటమిన్ C కనీసం పాలు విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOOD విటమిన్ C ఏ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOOD విటమిన్ C ఏ సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ మాంసం కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ మంచినీటి చేప చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ మంచినీటి చేప కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOOD విటమిన్ C ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పాలు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కోళ్ళ చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఆహారం చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఆహారం కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C venison కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C venison అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
కూడా చూడండి:
ఆహారం IRON లేకుండానే ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం మెగ్నీషియం ఉందా?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ E కలిగి తయారుకాని FOOD IN విటమిన్ ఇ
VITAMIN FOOD IN B1 ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు B1 ఉందా?
PHOSPHORUS IN RICH FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా భాస్వరం ఉందా?
FOODS IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ C ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్ సి కలిగి?
కాల్షియం లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కాల్షియం ఉందా?
బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్ B6 ఉందా?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
బ్రోకలీ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Cornflour ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Tomatoe (వండిన, తయారుగా) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బీట్రూట్ (ఉడికించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఒక చెయ్యవచ్చు కోరిందకాయ జామ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పార్స్లీ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సముద్రపు తాబేలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
రో ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వైట్ గోధుమ రొట్టె ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బేరి (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చెరకు మడ్డి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సహజ బీ తేనె ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
శుద్ధి చేసిన తెల్ల చక్కెర ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Boloney ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Potatoe (వేయించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కొవ్వు లేకుండా డక్ మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొక్కజొన్న బీజ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బీట్రూట్ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Surmullet ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOODS విటమిన్ B1. బ్రోకలీ (ముడి)?
FOODS ఇ విటమిన్లు. cornflour?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము tomatoe (వండిన, తయారుగా)?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము బీట్రూట్ (ఉడికించిన)?
FOODS ఇ విటమిన్లు. ఒక చెయ్యవచ్చు కోరిందకాయ జామ్?
FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ పార్స్లీ (ముడి)?