? - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ B1 కలిగి తయారుకాని FOOD విటమిన్ B1
1.
సముద్రపు ఆల్గే (పొడి) కలిగి 0.00 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
2.
ఎరుపు మిరియాలు కలిగి 0.00 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
3.
పొద్దుతిరుగుడు విత్తనం కలిగి 0.00 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
4.
క్యారెట్లు (ముడి) కలిగి 0.02 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
5.
సాగు పుట్టగొడుగులను (తయారుగా) కలిగి 0.02 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
6.
పసుపు chanterelle పుట్టగొడుగులను కలిగి 0.02 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
7.
వైట్ బీన్స్ కలిగి 0.02 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
8.
బీట్రూట్ (ముడి) కలిగి 0.03 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
9.
Boletus కలిగి 0.03 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
10.
కూరాకు కలిగి 0.03 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
11.
టర్నిప్లు, root (ముడి) కలిగి 0.03 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
12.
బచ్చలి కూర (ముడి) కలిగి 0.04 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
13.
పాలకూర కలిగి 0.04 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
14.
ఉల్లిపాయలు (పొడి) కలిగి 0.04 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
15.
ఆకుకూరల (ముడి) కలిగి 0.05 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
16.
క్యాబేజీ (ముడి) కలిగి 0.05 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
17.
దోసకాయ కలిగి 0.05 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
18.
ఉల్లిపాయలు (ముడి) కలిగి 0.05 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
19.
వంకాయ (ముడి) కలిగి 0.06 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
20.
మొక్కజొన్న (ముడి) కలిగి 0.06 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
21.
ముల్లంగి (ముడి) కలిగి 0.06 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
22.
బీన్స్ (పొడి) కలిగి 0.06 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
23.
హార్స్రాడిష్ (ముడి) కలిగి 0.06 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
24.
కాయధాన్యాలు (పొడి) కలిగి 0.07 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
25.
Chives (ముడి) కలిగి 0.08 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
26.
తియ్యటి బంగాళాదుంపలు (ముడి) కలిగి 0.08 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
27.
ఆకుపచ్చ మిరియాలు కలిగి 0.08 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
28.
Tomatoe (ముడి) కలిగి 0.08 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
29.
బ్రోకలీ (ముడి) కలిగి 0.09 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్
30.
గుమ్మడికాయ కలిగి 0.09 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) 100g ఫుడ్