గుమ్మడికాయ
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
గుమ్మడికాయ కలిగి 33.00 కెలోరీలు (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
గుమ్మడికాయ కలిగి:
- 6.60 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
- 0.20 g కొవ్వు (గుమ్మడికాయ - ఆహారం 100g)
- 1.00 గ్రా మాంసకృత్తులు (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
ఖనిజములు
గుమ్మడికాయ కలిగి:- 78.00 mg కాల్షియం (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
- 0.90 mg ఇనుము (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
- 28.00 mg భాస్వరం (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
- 190.00 mg పొటాషియం (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
- 5.00 mg సోడియం (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
>> FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
విటమిన్లు
గుమ్మడికాయ కలిగి:- 1.74 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
- 0.09 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (గుమ్మడికాయ - 100g ఫుడ్)
- 0.11 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
- 30.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (గుమ్మడికాయ - ఆహార 100g)
>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?
కూడా చూడండి:
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం ఖనిజాలు కలిగిన తయారుకాని FOOD IN MINERALSPHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం భాస్వరం ఉందా?
FOODS విటమిన్ C ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
SODIUM లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం సోడియం ఉందా?
పిండిపదార్థాలు లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
PROTEIN లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం ప్రోటీన్ ఉందా?
బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా కొవ్వు ఉందా?
FOOD IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B2 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు B2 ఉందా?
FOOD IN MINERALS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
Cornflakes ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మేక చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పెరుగు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
టర్నిప్లు, root (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మిల్క్ చాక్లెట్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బ్లాక్ ఆలివ్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మజ్జిగ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
లీక్స్ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
క్యాబేజీ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
టమోటా రసం, ఉప్పు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఉన్నత జాతి పండు రకము (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తయారుగా పీత ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వంకాయ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బ్రోకలీ (ఉడికించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
క్యారెట్లు (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బేకింగ్ (రొట్టెలు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొఱ్ఱె పిల్ల ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కప్ప మునగకాయ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆలివ్ గ్రీన్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ద్రాక్షపండు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOOD - పిండిపదార్థాలు. లో ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్ల ఉంది cornflakes?
FOODS విటమిన్ B2. మేక చాప్స్?
FOOD - పిండిపదార్థాలు. లో ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్ల ఉంది పెరుగు?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది టర్నిప్లు, root (ముడి)?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది మిల్క్ చాక్లెట్?
FOODS విటమిన్ B2. బ్లాక్ ఆలివ్ (ఫ్రెష్)?