మజ్జిగ
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
మజ్జిగ కలిగి 35.00 కెలోరీలు (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
మజ్జిగ కలిగి:
- 4.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
- 0.50 g కొవ్వు (మజ్జిగ - ఆహారం 100g)
- 3.00 గ్రా మాంసకృత్తులు (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా ప్రోటీన్ ఉంది?
>> కార్బోహైడ్రేట్-RICH FOODS పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
ఖనిజములు
మజ్జిగ కలిగి:- 103.00 mg కాల్షియం (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
- 0.10 mg ఇనుము (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
- 93.00 mg భాస్వరం (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
- 145.00 mg పొటాషియం (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
- 58.00 mg సోడియం (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
>> FOOD IN MINERALS పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
విటమిన్లు
మజ్జిగ కలిగి:- 0.01 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
- 0.04 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (మజ్జిగ - 100g ఫుడ్)
- 0.18 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
- 0.04 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
- 1.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
- 0.05 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (మజ్జిగ - ఆహార 100g)
>> FOOD IN విటమిన్స్ పాలు పులియబెట్టిన ఏ, క్రీమ్ etc చాలా విటమిన్లు కలిగి?
కూడా చూడండి:
పొటాషియం లేకుండా ఆహారం పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc పొటాషియం యొక్క కనీసం ఉంది?బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ తయారుకాని - ముడి పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ E ఏ తయారుకాని - ముడి పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc కనీసం విటమిన్ E ఉంది?
కాల్షియం అధికంగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc చాలా కాల్షియం ఉంది?
FOODS విటమిన్ E తయారు - ప్రాసెస్ పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc కనీసం విటమిన్ E ఉంది?
FOODS విటమిన్ B2 పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం విటమిన్ B2 ఉంది?
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc చాలా ప్రోటీన్ ఉంది?
పొటాషియం లేకుండా ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc కనీసం పొటాషియం ఉంది?
VITAMIN FOODS ఒక పాలు పులియబెట్టిన ఏ, క్రీమ్ etc చాలా విటమిన్ ఒక?
మెగ్నీషియం RICH FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc చాలా మెగ్నీషియం ఉంది?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
పుచ్చకాయ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కాలీఫ్లవర్ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పార్స్లీ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సాగు పుట్టగొడుగులను (తయారుగా) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బియ్యం ధాన్యం (ఒలిచిన లేదు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
నారింజ (తాజా రసం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పంది యొక్క నడుము ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కొవ్వు లేకుండా డక్ మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దూడ మాంసం polumasno ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మేక చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ముల్లంగి (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
35% కొవ్వు తో సోర్ క్రీం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Boletus ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఎరుపు మిరియాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తాజా వైట్ జున్ను ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పాలకూర ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Dace ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొత్తం ఆవు పాల పొడి, తీయగా ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సార్డినెస్ (మొత్తం నీటిలో ఉంచని) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది పుచ్చకాయ?
FOOD - పిండిపదార్థాలు. లో ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్ల ఉంది కాలీఫ్లవర్ (ముడి)?
FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ పార్స్లీ (ముడి)?
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా సాగు పుట్టగొడుగులను (తయారుగా)?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది బియ్యం ధాన్యం (ఒలిచిన లేదు)?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము నారింజ (తాజా రసం)?