కార్బోహైడ్రేట్-RICH FOODS పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
1.
పెరుగు కలిగి 4.50 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహార 100g
2.
35% కొవ్వు తో సోర్ క్రీం కలిగి 4.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహార 100g
3.
మజ్జిగ కలిగి 4.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహార 100g
4.
తాజా వైట్ జున్ను కలిగి 4.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహార 100g
5.
కొరడాతో క్రీమ్ కలిగి 3.10 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహార 100g
6.
Kephir కలిగి 2.70 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహార 100g
7.
వెన్న కలిగి 0.70 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహార 100g