కాల్షియం లేకుండా ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc కనీసం కాల్షియం ఉంది?
1.
Kephir కలిగి 0.00 mg కాల్షియం ఆహార 100g
2.
35% కొవ్వు తో సోర్ క్రీం కలిగి 0.10 mg కాల్షియం ఆహార 100g
3.
వెన్న కలిగి 16.00 mg కాల్షియం ఆహార 100g
4.
కొరడాతో క్రీమ్ కలిగి 77.00 mg కాల్షియం ఆహార 100g
5.
పెరుగు కలిగి 150.00 mg కాల్షియం ఆహార 100g
6.
తాజా వైట్ జున్ను కలిగి 160.00 mg కాల్షియం ఆహార 100g