FOODS లో సి విటమిన్లు. హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్)?
హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) కలిగి 0.50 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) కలిగి:
- 239.00 కెలోరీలు (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 18.80 g కొవ్వు (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహారం 100g)
- 17.30 గ్రా మాంసకృత్తులు (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) కలిగి:- 57.00 mg కాల్షియం (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 1.10 mg ఇనుము (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 240.00 mg భాస్వరం (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 317.00 mg పొటాషియం (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 118.00 mg సోడియం (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) కలిగి:- 0.04 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.06 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - 100g ఫుడ్)
- 0.24 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.45 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.50 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
>> FOODS విటమిన్ C మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పక్షి కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పక్షి అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C చాలా విటమిన్ సి కలిగి మాంసం?
>> FOOD విటమిన్ C కనీసం పాలు విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOOD విటమిన్ C ఏ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOOD విటమిన్ C ఏ సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ మాంసం కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ మంచినీటి చేప చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ మంచినీటి చేప కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOOD విటమిన్ C ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పాలు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కోళ్ళ చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఆహారం చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఆహారం కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C venison కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C venison అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
కూడా చూడండి:
FOODS విటమిన్ B6 సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ B6 ఉందా?బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
SODIUM లేకుండా ఆహారం ఏ సముద్ర చేప కనీసం సోడియం ఉందా?
IRON లేకుండా ఆహారం ఏ సముద్ర చేప కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS తయారు - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప చాలా కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
FOOD IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ తయారుకాని - ముడి సముద్ర చేప చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOOD IN విటమిన్స్ ఏ సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ ఉందా?
కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
VITAMIN FOODS ఒక సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ ఉందా?
PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి సముద్ర చేప కనీసం భాస్వరం ఉందా?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
రై బ్రెడ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
TINS లో టమోటా పేస్ట్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
నేరేడు పండు (ఎండబెట్టిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బియ్యం ధాన్యం (ఒలిచిన లేదు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేరుశెనగ (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పార్స్లీ (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సోయాబీన్ బీజ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Surmullet ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కొమ్మ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Gilthead ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
డక్ గుడ్డు 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Red ఉల్లిపాయలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వ్యర్థం (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
WALNUT (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొర్రె (సెమీ కొవ్వు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కొరడాతో క్రీమ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
నత్త ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మేక చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సీమ కోడి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
క్యారెట్లు (ఉడికించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా రై బ్రెడ్?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది TINS లో టమోటా పేస్ట్?
FOODS విటమిన్ B2. నేరేడు పండు (ఎండబెట్టిన)?
FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ బియ్యం ధాన్యం (ఒలిచిన లేదు)?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది వేరుశెనగ (పొడి)?
FOOD - పిండిపదార్థాలు. లో ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్ల ఉంది పార్స్లీ (పొడి)?