ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది ఈల్ (ఫ్రెష్)?
ఈల్ (ఫ్రెష్) కలిగి 282.00 కెలోరీలు (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
ఈల్ (ఫ్రెష్) కలిగి:
- 282.00 కెలోరీలు (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 25.60 g కొవ్వు (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహారం 100g)
- 12.70 గ్రా మాంసకృత్తులు (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
ఈల్ (ఫ్రెష్) కలిగి:- 18.00 mg కాల్షియం (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.70 mg ఇనుము (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 168.00 mg భాస్వరం (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 240.00 mg పొటాషియం (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 70.00 mg సోడియం (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
ఈల్ (ఫ్రెష్) కలిగి:- 0.60 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.15 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (ఈల్ (ఫ్రెష్) - 100g ఫుడ్)
- 0.35 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.28 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 1.60 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (ఈల్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES పక్షి చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES పక్షి కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ మాంసం చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ మాంసం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ మంచినీటి చేప చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ మంచినీటి చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కోళ్ళ చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ FOODS చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఆహారం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES venison చాలా కేలరీలు ఉంది?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES venison కనీసం కేలరీలు ఉంది?
కూడా చూడండి:
పిండిపదార్థాలు లేకుండా ఆహారం ఏ మంచినీటి చేప కనీసం కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES తయారు - ప్రాసెస్ మంచినీటి చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ మంచినీటి చేప చాలా విటమిన్ B6 ఉందా?
పొటాషియం లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ మంచినీటి చేప కనీసం పొటాషియం ఉందా?
FOODS విటమిన్ B1 ఏ మంచినీటి చేప చాలా విటమిన్ B1 ఉందా?
మెగ్నీషియం అధికంగా FOODS ఏ మంచినీటి చేప చాలా మెగ్నీషియం ఉందా?
FOODS విటమిన్ C ఏ తయారుకాని - ముడి మంచినీటి చేప చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
PROTEIN లేకుండా ఆహారం సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ మంచినీటి చేప కనీసం ప్రోటీన్ ఉందా?
FOOD IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ మంచినీటి చేప చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి మంచినీటి చేప కనీసం మెగ్నీషియం ఉందా?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Unrefined చక్కెర ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ట్యూనా (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తయారుగా పీత ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొక్కజొన్న (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పైనాపిల్ (రసం లో ఉంచని) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
MALLARD ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేటగా పనికి వచ్చే పక్షి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తియ్యటి బంగాళాదుంపలు (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చక్కెర ఉంచుతారు తేదీలు, ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ద్రాక్ష (తాజా రసం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పీచ్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దూడ మాంసం చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
35% కొవ్వు తో సోర్ క్రీం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Pandied ప్లం ఉంచని ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చక్రాన్ని తిప్పే ఇరుసు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దానిమ్మ, తీపి దానిమ్మ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కూరగాయల నూనె (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఫీల్డ్ కుందేలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOODS లో సి విటమిన్లు. చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం?
FOODS విటమిన్ B1. unrefined చక్కెర?
FOODS విటమిన్ B6. ట్యూనా (ఫ్రెష్)?
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా తయారుగా పీత?
FOODS ఇ విటమిన్లు. మొక్కజొన్న (ముడి)?
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది పైనాపిల్ (రసం లో ఉంచని)?