Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa mga sibuyas (raw)?
mga sibuyas (raw) naglalaman ng 0.00 mg magnesiyo (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
Mga sibuyas (raw) naglalaman ng:
- 33.00 calories (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 6.50 g carbohydrates (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 1.10 g protina (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
Mineral
Mga sibuyas (raw) naglalaman ng:- 50.00 mg kaltsyum (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bakal (mga sibuyas (raw) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 34.00 mg posporus (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 255.00 mg potasa (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 49.00 mg sosa (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
Bitamina
Mga sibuyas (raw) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (mga sibuyas (raw) - Pagkain ng 100g)
- 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 0.07 mg bitamina B2 o riboflavin (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 0.11 mg bitamina B6 o pyridoxine (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 28.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (mga sibuyas (raw) - pagkain 100g)
- 0.02 mg bitamina E o tocopherol (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga karne produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling mga ibon ang may pinakamaraming magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga ibon ang may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling marine isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling marine isda ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling manok ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling karne ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling karne ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling gatas ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling gatas ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling freshwater isda ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling fermented cheese ay ang pinaka-magnesiyo?
Tingnan din:
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming bitamina B6?BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming mineral?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina A?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa magnesiyo?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-taba?
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mineral?
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa bakal?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Oliba berde (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sa maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa paa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kephir ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sakrum na buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinirito) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok livers ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ruwibarbo marmelada ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itlog ng isda ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Domestic kuneho karne ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gatas na tsokolate ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinya (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Salmon (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting beans ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon oliba berde (sariwang)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa beef sa maaari?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa karne ng usa paa?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa kephir?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon karne ng baka taba?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa beef sakrum na buto?