bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon mga sibuyas (raw)?
mga sibuyas (raw) naglalaman ng 0.07 mg bitamina B2 o riboflavin (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
Mga sibuyas (raw) naglalaman ng:
- 33.00 calories (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 6.50 g carbohydrates (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 1.10 g protina (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
Mineral
Mga sibuyas (raw) naglalaman ng:- 50.00 mg kaltsyum (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bakal (mga sibuyas (raw) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 34.00 mg posporus (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 255.00 mg potasa (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 49.00 mg sosa (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
Bitamina
Mga sibuyas (raw) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (mga sibuyas (raw) - Pagkain ng 100g)
- 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 0.07 mg bitamina B2 o riboflavin (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 0.11 mg bitamina B6 o pyridoxine (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
- 28.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (mga sibuyas (raw) - pagkain 100g)
- 0.02 mg bitamina E o tocopherol (mga sibuyas (raw) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina E?BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa taba?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa na bitamina?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
DIYETA WALANG PROTINA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa protina?
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Pinya (Canned sa juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pritong sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong kabibe ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Matamis na patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Currants, pula at puti ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (lutong sa isang oven) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kalabasa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Yogurt ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Foie itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw - mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinakuluang, peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa pinya (Canned sa juice)?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa pritong sausage?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa lutong kabibe?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa matamis na patatas (raw)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa mga sibuyas (dry)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa tomatoe (raw)?