Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa berdeng paminta?
berdeng paminta naglalaman ng 35.00 mg kaltsyum (berdeng paminta - Pagkain 100g)
Berdeng paminta naglalaman ng:
- 93.00 calories (berdeng paminta - Pagkain 100g)
- 15.00 g carbohydrates (berdeng paminta - Pagkain 100g)
- 2.50 g taba (berdeng paminta - Pagkain 100g)
- 2.50 g protina (berdeng paminta - Pagkain 100g)
Mineral
Berdeng paminta naglalaman ng:- 35.00 mg kaltsyum (berdeng paminta - Pagkain 100g)
- 0.70 mg bakal (berdeng paminta - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (berdeng paminta - Pagkain 100g)
- 0.00 mg posporus (berdeng paminta - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (berdeng paminta - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (berdeng paminta - Pagkain 100g)
Bitamina
Berdeng paminta naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (berdeng paminta - Pagkain ng 100g)
- 0.08 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (berdeng paminta - Pagkain 100g)
- 0.08 mg bitamina B2 o riboflavin (berdeng paminta - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (berdeng paminta - Pagkain 100g)
- 100.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (berdeng paminta - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (berdeng paminta - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA NANG WALANG KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga manok itlog ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga ibon ang may pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga ibon ang may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH MGA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling manok ay ang pinaka-kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ng usa ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling gatas ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling gatas ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented cheese ay ang pinaka-kaltsyum?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming calories?BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa calories?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling naghanda - naproseso gulay may pinaka potasa?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming carbohydrates?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa calories?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-posporus?
DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ang pinaka-B1 bitamina?
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa sosa?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Gudyon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suha juice sa lata ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa lomo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sa pagbe-bake (tinapay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo, fermented buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gansa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (inatsara) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok itlog powder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (binili) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ligaw bulugan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mataan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa gudyon?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa baboy chops?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa suha juice sa lata?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa ulang (sariwang)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon tupa lomo?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa sa pagbe-bake (tinapay)?