Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa tupa balikat?
tupa balikat naglalaman ng 10.00 mg kaltsyum (tupa balikat - Pagkain 100g)
Tupa balikat naglalaman ng:
- 289.00 calories (tupa balikat - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (tupa balikat - Pagkain 100g)
- 25.00 g taba (tupa balikat - Pagkain 100g)
- 16.00 g protina (tupa balikat - Pagkain 100g)
Mineral
Tupa balikat naglalaman ng:- 10.00 mg kaltsyum (tupa balikat - Pagkain 100g)
- 2.50 mg bakal (tupa balikat - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (tupa balikat - Pagkain 100g)
- 144.00 mg posporus (tupa balikat - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (tupa balikat - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (tupa balikat - Pagkain 100g)
Bitamina
Tupa balikat naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (tupa balikat - Pagkain ng 100g)
- 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (tupa balikat - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin (tupa balikat - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (tupa balikat - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (tupa balikat - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (tupa balikat - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA NANG WALANG KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga manok itlog ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga ibon ang may pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga ibon ang may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH MGA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling manok ay ang pinaka-kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ng usa ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling gatas ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling gatas ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented cheese ay ang pinaka-kaltsyum?
Tingnan din:
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw karne ay may hindi bababa sa na kaltsyum?BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling handa - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina at mineral?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling karne ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina B1?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ay ang pinaka-protina?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina C?
DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang hindi bababa sa bitamina E?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Tsokolate paghahalo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Artichoke (nakakain bahagi) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ruwibarbo marmelada ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igat (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaya (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Domestic pato ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Rye bread ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley sprouts ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry, naka-kahong nilaga ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas, minatamis naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Horsemeat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usbong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa tsokolate paghahalo?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa artichoke (nakakain bahagi)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa halaman ng kwins (sariwang)?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa ruwibarbo marmelada?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa igat (sariwang)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa ubas (dry)?