Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa sardinas?
sardinas naglalaman ng 0.60 g carbohydrates (sardinas - Pagkain 100g)
Sardinas naglalaman ng:
- 167.00 calories (sardinas - Pagkain 100g)
- 0.60 g carbohydrates (sardinas - Pagkain 100g)
- 9.00 g taba (sardinas - Pagkain 100g)
- 20.00 g protina (sardinas - Pagkain 100g)
Mineral
Sardinas naglalaman ng:- 18.00 mg kaltsyum (sardinas - Pagkain 100g)
- 0.90 mg bakal (sardinas - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (sardinas - Pagkain 100g)
- 182.00 mg posporus (sardinas - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (sardinas - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (sardinas - Pagkain 100g)
Bitamina
Sardinas naglalaman ng:- 0.15 mg bitamina A (retinol o karotina) (sardinas - Pagkain ng 100g)
- 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (sardinas - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bitamina B2 o riboflavin (sardinas - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (sardinas - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (sardinas - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (sardinas - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling tulya, crab etc may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-carbs?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga taba at mataba sangkap ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga sugars at asukal derivatives ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling mga manok itlog ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga ibon ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling mga ibon ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga fermented cheese ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga cereal at cereal produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling marine isda may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling marine isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling manok ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling manok ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling karne produkto may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling karne ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling gatas ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling gatas ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling fermented keso may pinakamaraming carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-protina?BITAMINA C SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina C?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling marine isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-posporus?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso marine isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa bakal?
DIYETA WALANG POTASA Aling naghanda - naproseso marine isda na may hindi bababa sa potasa?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Kambing chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley sprouts ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lomo ng baboy ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kordero (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Otmil ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (inatsara) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dilaw na kabute ng chanterelle mushroom ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo buong pinatuyong buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Foie itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itim na tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pipino ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Malunggay (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa kambing chops?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa barley sprouts?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa lomo ng baboy?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon kordero (semi taba)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon otmil?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa herring (inatsara)?