Залізо у їжі. Скільки заліза є в картопля (відварна, очищений)?
картопля (відварна, очищений) містить:
- 85.00 калорії (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
- 19.00 г вуглеводів (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
- 0.10 г жиру (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
- 2.00 г Білки (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
картопля (відварна, очищений) містить:- 11.00 мг кальцію (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
- 0.60 мг заліза (картопля (відварна, очищений) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
- 56.00 мг фосфору (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг калію (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг натрію (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
картопля (відварна, очищений) містить:- 0.00 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (картопля (відварна, очищений) - Харчові 100г)
- 0.09 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (картопля (відварна, очищений) - Харчування 100г)
- 0.03 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
- 10.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (картопля (відварна, очищений) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (картопля (відварна, очищений) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
FOOD для схуднення - калорії Які непідготовленим - сирі овочі мають менше калорій?Дієта без фосфору Які непідготовленим - сирі овочі мають менше фосфору?
Продукти, багаті білком який підготував - перероблені овочі мають найбільш білка?
Вітамін Е в FOOD який підготував - перероблені овочі мають менше вітаміну Е?
МІНЕРАЛИ У FOOD Які непідготовленим - сирі овочі мають найбільш корисні копалини?
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ який підготував - оброблені овочі мають самі вітаміни В1?
Вітамін А в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну А?
Продукти, багаті білком Які овочі та фрукти продукти мають самий білок?
Дієта без білка Які овочі та фрукти продукти мають менше білка?
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ Які овочі та фрукти продукти мають менше вітаміну В1?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
коров`яче молоко, пахта, сирі (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
житній хліб ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
раків (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
огірок ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
телятини хвостовиком ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Лосось (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картопля (запечені в духовці) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ревінь мармеладу ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
мигдалю (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сардина ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
заливне ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
інжир (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цукерки (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
куріпка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кормовий буряк ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яловичий жир ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
овець попереку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цукерки - торт (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
морських водоростей (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
омар (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в коров`яче молоко, пахта, сирі (свіжі)?
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в житній хліб?
Кальцію в їжі. Скільки кальцію є в раків (свіжі)?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в огірок?
Здорове харчування - калорії. Скільки калорій знаходиться там в телятини хвостовиком?
Залізо у їжі. Скільки заліза є в Лосось (свіжий)?