Залізо у їжі. Скільки заліза є в яблука (свіжі)?
яблука (свіжі) містить:
- 57.00 калорії (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 13.00 г вуглеводів (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.40 г жиру (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.30 г Білки (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
яблука (свіжі) містить:- 6.00 мг кальцію (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.35 мг заліза (яблука (свіжі) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 10.00 мг фосфору (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 118.00 мг калію (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 1.00 мг натрію (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
яблука (свіжі) містить:- 0.03 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (яблука (свіжі) - Харчові 100г)
- 0.04 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (яблука (свіжі) - Харчування 100г)
- 0.02 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.09 мг вітаміну B6 або піридоксину (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 9.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (яблука (свіжі) - харчова 100г)
- 0.72 мг вітаміну Е або токоферол (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
FOOD для схуднення Які фрукти та фруктові продукти мають найменшу жиру?Продукти, багаті білком Які непідготовленим - сирі фрукти мають самий білок?
Вітамін Е в FOOD Які непідготовленим - сирі фрукти мають менше вітаміну Е?
Дієта без кальцію Які фрукти та фруктові продукти мають менше кальцію?
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ який підготував - оброблені фрукти мають менше вітаміну В1?
Вітамін Е в FOOD який підготував - оброблені фрукти мають менше вітаміну Е?
Вітамін В2 У FOODS який підготував - оброблені плоди мають самий вітамін В2?
Вітамін С в FOODS Які фрукти та фруктові продукти мають менше вітаміну С?
Продукти, багаті кальцієм Які непідготовленим - сирі фрукти мають самий кальцій?
Дієта без КАЛІЮ Які непідготовленим - сирі фрукти мають менше калію?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
солодка картопля (сирий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
телятини polumasno ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
чорні оливки (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Виноград (свіжий сік) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оливково-зелений (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
порошок курячого яйця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
омар (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
консервованого тунця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кобилячого молока ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
варена шинка солона ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
селера (варені, консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
випічка (хліб) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
заливне ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
горох (варені, консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
какао - масло ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яловичий жир ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ікра ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
смажена ковбаса Debrecin ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
петрушка (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
інжир (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в солодка картопля (сирий)?
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в телятини polumasno?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в чорні оливки (свіжі)?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в Виноград (свіжий сік)?
Здорове харчування - калорії. Скільки калорій знаходиться там в оливково-зелений (свіжий)?
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в порошок курячого яйця?