Залізо у їжі. Скільки заліза є в яблука (свіжі)?
яблука (свіжі) містить:
- 57.00 калорії (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 13.00 г вуглеводів (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.40 г жиру (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.30 г Білки (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
яблука (свіжі) містить:- 6.00 мг кальцію (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.35 мг заліза (яблука (свіжі) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 10.00 мг фосфору (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 118.00 мг калію (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 1.00 мг натрію (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
яблука (свіжі) містить:- 0.03 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (яблука (свіжі) - Харчові 100г)
- 0.04 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (яблука (свіжі) - Харчування 100г)
- 0.02 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.09 мг вітаміну B6 або піридоксину (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 9.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (яблука (свіжі) - харчова 100г)
- 0.72 мг вітаміну Е або токоферол (яблука (свіжі) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Дієта без фосфору Які непідготовленим - сирі фрукти мають менше фосфору?FOOD для схуднення який підготував - оброблені фрукти мають менше жиру?
Продукти, багаті вуглеводами Які непідготовленим - сирі фрукти є більшість вуглеводів?
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ Які непідготовленим - сирі фрукти мають самий вітамін В1?
МІНЕРАЛИ У FOOD Які непідготовленим - сирі фрукти мають найбільш корисні копалини?
Вітамінів у їжі Які фрукти та фруктові продукти мають самі вітаміни?
Вітамінів у їжі Які фрукти та фруктові продукти мають менше вітамінів?
Вітамін С в FOODS який підготував - оброблені фрукти мають менше вітаміну С?
Вітамін А в FOODS який підготував - оброблені плоди мають самий вітамін А?
FOOD для схуднення Які непідготовленим - сирі фрукти мають менше жиру?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
яловичина в банку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
маргарин (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
морських водоростей (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
козячий сир (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
форель ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
домашньої качки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сардина ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
піскар ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
томатний (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
гриб ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ріпу, корінь (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
шов ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Бекон (підлозі жир) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
майонез (придбані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сливи (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
птах ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оливково-зелений (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кабан ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Оселедець (копчений) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
баранина ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в яловичина в банку?
FOOD - вуглеводи. Скільки вуглеводів є в маргарин (в середньому)?
FOOD - вуглеводи. Скільки вуглеводів є в морських водоростей (сухий)?
C вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну С, або аскорбінової є в козячий сир (в середньому)?
FOOD - вуглеводи. Скільки вуглеводів є в форель?
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в домашньої качки?