Thực phẩm lành mạnh - Năng lượng. Bao nhiêu calo là có bông cải xanh (thô)?
bông cải xanh (thô) chứa 54.00 (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g calo)
Bông cải xanh (thô) chứa:
- 54.00 (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g calo)
- 7.80 g carbohydrate (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.60 g chất béo (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 4.30 g Protein (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
Khoáng chất
Bông cải xanh (thô) chứa:- 29.00 mg canxi (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 1.30 mg sắt (bông cải xanh (thô) - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg magiê (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 69.00 mg phốt pho (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 420.00 mg kali (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 11.00 mg Natri (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
Vitamin
Bông cải xanh (thô) chứa:- 0.12 mg vitamin A (retinol hoặc carotene) (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.09 mg vitamin B1 (thiamin, anerin) (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.16 mg vitamin B2 hoặc riboflavin (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.13 mg vitamin B6 hoặc pyridoxine (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 80.00 mg vitamin C hay acid ascorbic (bông cải xanh (thô) - thực phẩm 100g)
- 2.50 mg vitamin E hay tocopherol (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG đường và các chất dẫn xuất đường có lượng calo nhất?
>> THỰC PHẨM CHO GIẢM CÂN - NăNG LượNG đường và các chất dẫn xuất đường có lượng calo ít nhất?
>> THỰC PHẨM ĐỐI VỚI TRỌNG LƯỢNG GAIN - NăNG LượNG trứng gia cầm có lượng calo nhất?
>> THỰC PHẨM CHO GIẢM CÂN - NăNG LượNG trứng gia cầm có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG thực phẩm có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG thịt thú rừng có lượng calo nhất?
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG thịt có lượng calo nhất?
>> THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG thịt có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG sữa có lượng calo nhất?
>> THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG sữa có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG sản phẩm rau và rau quả có lượng calo nhất?
>> THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG sản phẩm rau và rau quả có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG pho mát nào lên men có lượng calo nhất?
>> THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG pho mát nào lên men có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG Những trái cây và sản phẩm trái cây có lượng calo nhất?
>> THỰC PHẨM CHO GIẢM CÂN - NăNG LượNG Những trái cây và sản phẩm trái cây có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG Những thịt thú rừng có lượng calo ít nhất?
>> THỰC PHẨM ĐỐI VỚI WEIGHT GAIN - NăNG LượNG Những sản phẩm thịt có lượng calo nhất?
>> THỰC PHẨM ĐỐI VỚI GIẢM CÂN - NăNG LượNG Những sản phẩm thịt có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG Những nghêu, cua ... có lượng calo nhất?
>> THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG Những nghêu, cua ... có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG Những loại thực phẩm có lượng calo nhất?
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG Những loài chim có lượng calo nhất?
>> THỰC PHẨM CHO GIẢM CÂN - NăNG LượNG Những loài chim có lượng calo ít nhất?
>> THỰC PHẨM ĐỐI VỚI TRỌNG LƯỢNG GAIN - NăNG LượNG Những chất béo và các chất béo có lượng calo nhất?
>> THỰC PHẨM ĐỐI VỚI GIẢM CÂN - NăNG LượNG Những chất béo và các chất béo có lượng calo ít nhất?
>> THỰC PHẨM ĐỐI VỚI GIẢM CÂN - NăNG LượNG Những cá nước ngọt có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có lượng calo nhất?
>> THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có lượng calo ít nhất?
>> THỰC PHẨM ĐỐI VỚI TRỌNG LƯỢNG GAIN - NăNG LượNG gia cầm có lượng calo nhất?
>> THỰC PHẨM CHO GIẢM CÂN - NăNG LượNG gia cầm có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG etc sữa, kem lên men có lượng calo nhất?
>> THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG etc sữa, kem lên men có lượng calo ít nhất?
>> THỰC PHẨM ĐỐI VỚI TRỌNG LƯỢNG GAIN - NăNG LượNG cá nước ngọt có lượng calo nhất?
>> THỰC PHẨM ĐỐI VỚI TRỌNG LƯỢNG GAIN - NăNG LượNG cá biển có lượng calo nhất?
>> THỰC PHẨM ĐỐI VỚI GIẢM CÂN - NăNG LượNG cá biển có lượng calo ít nhất?
Xem thêm:
THựC PHẩM TăNG CâN không chuẩn bị rau sống có chất béo nhất?DIET KHÔNG PHốT PHO chuẩn bị - rau quả chế biến có photpho ít nhất?
GIàU SODIUM THỰC PHẨM Những chuẩn bị rau sống có natri nhất?
THựC PHẩM GIàU KALI sản phẩm rau và rau quả có kali nhất?
DIET KHÔNG CALCIUM Những chuẩn bị rau sống có canxi ít nhất?
VITAMIN A TRONG THựC PHẩM Những sản phẩm rau và rau quả có vitamin A?
THựC PHẩM GIàU SắT chuẩn bị - rau quả chế biến có sắt nhất?
GIàU CANXI THỰC PHẨM Những chuẩn bị rau quả chế biến có nhiều canxi nhất?
VITAMIN A TRONG THựC PHẩM sản phẩm rau và rau quả có hầu hết các vitamin A?
THựC PHẩM để GIảM CâN Những sản phẩm rau và rau quả có chất béo ít nhất?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Hành tây (khô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Dê thịt ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cocoa - bơ ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lê, đóng hộp trong xi-rô ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cà rốt (nấu chín, đóng hộp) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Compote nhiều loại trái cây, đóng hộp ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Dứa (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nấu ngao ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Rừng thỏ ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Rau mùi tây (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gà gan ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bí ngô ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Rùa ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bắp cải (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Atisô (phần ăn được) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Tôm hùm (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bột trứng gà ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Khoai tây (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nho (khô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mayonnaise (tự làm) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Vitamin E trong thực phẩm. Làm thế nào nhiều vitamin E hoặc tocopherol là có hành tây (khô)?
Thực phẩm lành mạnh - Năng lượng. Bao nhiêu calo là có dê thịt?
Một vitamin trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin A (retinol hoặc carotene) là có cocoa - bơ?
Chất béo trong thức ăn. Bao nhiêu chất béo là có lê, đóng hộp trong xi-rô?
Canxi trong thực phẩm. Bao nhiêu canxi là có cà rốt (nấu chín, đóng hộp)?
Vitamin B6 trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin B6 hoặc Pyridoxine là có compote nhiều loại trái cây, đóng hộp?