Phốt pho trong thực phẩm. Bao nhiêu phốt pho có trong bông cải xanh (thô)?
bông cải xanh (thô) chứa 69.00 mg phốt pho (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
Bông cải xanh (thô) chứa:
- 54.00 (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g calo)
- 7.80 g carbohydrate (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.60 g chất béo (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 4.30 g Protein (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
Khoáng chất
Bông cải xanh (thô) chứa:- 29.00 mg canxi (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 1.30 mg sắt (bông cải xanh (thô) - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg magiê (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 69.00 mg phốt pho (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 420.00 mg kali (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 11.00 mg Natri (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
Vitamin
Bông cải xanh (thô) chứa:- 0.12 mg vitamin A (retinol hoặc carotene) (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.09 mg vitamin B1 (thiamin, anerin) (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.16 mg vitamin B2 hoặc riboflavin (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.13 mg vitamin B6 hoặc pyridoxine (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
- 80.00 mg vitamin C hay acid ascorbic (bông cải xanh (thô) - thực phẩm 100g)
- 2.50 mg vitamin E hay tocopherol (bông cải xanh (thô) - Thực phẩm 100g)
>> THỰC PHẨM GIàU PHốT PHO đường và các chất dẫn xuất đường có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO đường và các chất dẫn xuất đường có photpho ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO trứng gia cầm có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO trứng gia cầm có photpho ít nhất?
>> THỰC PHẨM GIàU PHốT PHO trái cây và sản phẩm trái cây có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO trái cây và sản phẩm trái cây có photpho ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO thực phẩm có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO thực phẩm có photpho ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO thịt thú rừng có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHốT PHO thịt thú rừng có photpho ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO thịt có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO thịt có photpho ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO sữa có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO sữa có photpho ít nhất?
>> DIET KHÔNG PHốT PHO pho mát nào lên men có photpho ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO Những sản phẩm thịt có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO Những sản phẩm thịt có photpho ít nhất?
>> THỰC PHẨM GIàU PHốT PHO Những sản phẩm rau và rau quả có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHốT PHO Những sản phẩm rau và rau quả có photpho ít nhất?
>> DIET KHÔNG PHốT PHO Những nghêu, cua ... có photpho ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO Những loài chim có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO Những loài chim có photpho ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO Những chất béo và các chất béo có phốt pho nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO Những cá nước ngọt có photpho nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO Những cá biển có photpho nhất?
>> THỰC PHẨM GIàU PHốT PHO ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHốT PHO ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có photpho ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO nghêu, cua ... có photpho nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO lên men pho mát có photpho nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO gia cầm có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO gia cầm có photpho ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PHốT PHO etc sữa, kem lên men có photpho nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO etc sữa, kem lên men có photpho ít nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO chất béo và các chất béo có phốt pho ít nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO cá nước ngọt có photpho ít nhất?
>> DIET KHÔNG PHOSPHO cá biển có photpho ít nhất?
Xem thêm:
VITAMIN C TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị - rau quả chế biến có hầu hết vitamin C?VITAMIN B2 TRONG THựC PHẩM Những sản phẩm rau và rau quả có ít nhất là vitamin B2?
DIET KHôNG Có CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt ít nhất?
KHOÁNG SẢN TRÊN THỰC PHẨM sản phẩm rau và rau quả có hầu hết các khoáng chất?
VITAMIN B1 TRONG THựC PHẩM Những sản phẩm rau và rau quả có vitamin B1 nhất?
DIET KHÔNG SODIUM Những sản phẩm rau quả và các loại rau có natri ít nhất?
THỰC PHẨM GIàU SODIUM Những sản phẩm rau quả và các loại rau có natri nhất?
GIàU CARBOHYDRATE THỰC PHẨM Những chuẩn bị rau quả chế biến có hầu hết các carbohydrate?
VITAMIN B6 TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị rau quả chế biến có ít nhất vitamin B6?
DIET KHÔNG CALCIUM Những chuẩn bị - rau quả chế biến có canxi ít nhất?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Gan ngỗng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nước ép cà chua, muối ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Rau diếp ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mâm xôi (nước trái cây tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bột gạo ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lúa mạch mầm ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mọc lên ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá tuyết (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Rùa ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Luộc muối ham ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu xanh, dạng nguyên liệu thô ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá ngừ (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gilthead ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đường ngào ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nho (khô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Rau bina (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cừu thịt thăn ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lựu, ngọt lựu (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cừu vai ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Dầu ôliu ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Một vitamin trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin A (retinol hoặc carotene) là có gan ngỗng?
Vitamin B6 trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin B6 hoặc Pyridoxine là có nước ép cà chua, muối?
Canxi trong thực phẩm. Bao nhiêu canxi là có rau diếp?
THỰC PHẨM - Carbohydrates. Làm thế nào nhiều carbohydrates là có mâm xôi (nước trái cây tươi)?
Magnesium trong thực phẩm. Bao nhiêu magiê có trong bột gạo?
Thực phẩm lành mạnh - Năng lượng. Bao nhiêu calo là có lúa mạch mầm?