Chất sắt trong thực phẩm. Bao nhiêu sắt là có hẹ (thô)?
hẹ (thô) chứa 0.50 mg sắt (hẹ (thô) - thực phẩm 100g)
Hẹ (thô) chứa:
- 33.00 (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g calo)
- 6.00 g carbohydrate (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.20 g chất béo (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
- 1.70 g Protein (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
Khoáng chất
Hẹ (thô) chứa:- 44.00 mg canxi (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.50 mg sắt (hẹ (thô) - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg magiê (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
- 31.00 mg phốt pho (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
- 284.00 mg kali (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
- 18.00 mg Natri (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
Vitamin
Hẹ (thô) chứa:- 0.02 mg vitamin A (retinol hoặc carotene) (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.08 mg vitamin B1 (thiamin, anerin) (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 hoặc riboflavin (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
- 0.15 mg vitamin B6 hoặc pyridoxine (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
- 60.00 mg vitamin C hay acid ascorbic (hẹ (thô) - thực phẩm 100g)
- 0.20 mg vitamin E hay tocopherol (hẹ (thô) - Thực phẩm 100g)
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trứng gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trứng gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thực phẩm có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON thịt thú rừng có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thịt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT sữa có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sữa có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU TRONG IRON pho mát nào lên men có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON pho mát nào lên men có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những thịt thú rừng có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những sản phẩm thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những sản phẩm thịt có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON Những nghêu, cua ... có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những loại thực phẩm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những loài chim có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những con chim sắt nhất?
>> CáC LOạI THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những chất béo và các chất béo có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá biển có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT nghêu, cua ... có sắt nhất?
>> GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT chất béo và các chất béo có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT cá biển có sắt ít nhất?
Xem thêm:
VITAMIN Và KHOáNG CHấT TRONG THựC PHẩM sản phẩm rau và rau quả có các vitamin và khoáng chất nhất?THựC PHẩM GIàU SắT chuẩn bị - rau quả chế biến có sắt nhất?
DIET KHÔNG CALCIUM Những chuẩn bị rau sống có canxi ít nhất?
KHOáNG SảN TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị rau sống có khoáng sản ít nhất?
GIàU SODIUM THỰC PHẨM Những chuẩn bị - rau quả chế biến có sodium nhất?
THựC PHẩM để GIảM CâN Những sản phẩm rau và rau quả có chất béo ít nhất?
VITAMIN B6 TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị rau sống có ít nhất vitamin B6?
DIET KHÔNG MAGIE Những chuẩn bị rau sống có magiê ít nhất?
VITAMIN Và KHOáNG CHấT THỰC PHẨM chuẩn bị rau quả chế biến có các loại vitamin và khoáng chất?
VITAMIN C TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị - rau quả chế biến có hầu hết vitamin C?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Tỏi tây (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
ốc ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Hành tây (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu phộng (rang) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mọc lên ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mật mía ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lê (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gà gan ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Rau diếp ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mơ (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Giống cá hồng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đại hoàng (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Dầu thực vật (trung bình) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Foie trứng 100 g ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Sườn ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Súp lơ (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Vịt trứng 100 g ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Ementaler ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu trên giá ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá tuyết (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Một vitamin trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin A (retinol hoặc carotene) là có tỏi tây (nguyên)?
Phốt pho trong thực phẩm. Bao nhiêu phốt pho có trong ốc?
Chất sắt trong thực phẩm. Bao nhiêu sắt là có hành tây (nguyên)?
Natri trong thực phẩm. Nhiều natri có trong đậu phộng (rang)?
Canxi trong thực phẩm. Bao nhiêu canxi là có mọc lên?
THỰC PHẨM - Carbohydrates. Làm thế nào nhiều carbohydrates là có mật mía?