DIET KHôNG Có CHấT SắT gia cầm có sắt ít nhất?
1.
Gan ngỗng chứa 0.00 mg sắt thực phẩm 100g
2.
Vịt chứa 1.50 mg sắt thực phẩm 100g
3.
Trong nước vịt chứa 1.80 mg sắt thực phẩm 100g
4.
Gà chứa 1.80 mg sắt thực phẩm 100g
5.
Ngông chứa 1.90 mg sắt thực phẩm 100g
6.
Thịt vịt mà không có chất béo chứa 2.00 mg sắt thực phẩm 100g
7.
Gà tây chứa 3.80 mg sắt thực phẩm 100g
8.
Gà gan chứa 7.40 mg sắt thực phẩm 100g