THựC PHẩM GIàU CHấT SắT
ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
Canxi | Ủi | Magiê | Phốt pho | Kali | Natri
THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
1. Mầm lúa mì chứa 8.00 mg sắt thực phẩm 100g
2. Lúa mạch mầm chứa 7.30 mg sắt thực phẩm 100g
3. Bột yến mạch bông tuyết chứa 4.30 mg sắt thực phẩm 100g
4. Bột mì chứa 3.30 mg sắt thực phẩm 100g
5. Bột lúa kiều mạch chứa 3.00 mg sắt thực phẩm 100g
6. Ngô hạt chứa 3.00 mg sắt thực phẩm 100g
7. Ngô mầm chứa 2.20 mg sắt thực phẩm 100g
8. Bột mạch chứa 2.00 mg sắt thực phẩm 100g
9. Gạo hạt (không bóc vỏ) chứa 2.00 mg sắt thực phẩm 100g
10. Bánh mì lúa mạch đen chứa 2.00 mg sắt thực phẩm 100g
11. Lúa mạch bánh mì chứa 1.90 mg sắt thực phẩm 100g
12. Lúa mì chứa 1.80 mg sắt thực phẩm 100g
13. Gạo mảnh chứa 1.70 mg sắt thực phẩm 100g
14. Kẹo bánh (trung bình) chứa 1.60 mg sắt thực phẩm 100g
15. Nguyên liệu bột chứa 1.50 mg sắt thực phẩm 100g
16. Bánh bột ngô nướng chứa 1.30 mg sắt thực phẩm 100g
17. Màu đen bánh mì chứa 1.20 mg sắt thực phẩm 100g
18. Lúa mì semolina chứa 1.00 mg sắt thực phẩm 100g
19. Men gạo, nguyên chứa 0.80 mg sắt thực phẩm 100g
20. Lúa mì trắng chứa 0.80 mg sắt thực phẩm 100g
21. Bột gạo chứa 0.60 mg sắt thực phẩm 100g
22. Nướng (bánh mì) chứa 0.55 mg sắt thực phẩm 100g
23. Men gạo, nấu chín chứa 0.30 mg sắt thực phẩm 100g
24. Zwieback chứa 0.00 mg sắt thực phẩm 100g
25. Cookie chứa 0.00 mg sắt thực phẩm 100g
26. Bánh táo chứa 0.00 mg sắt thực phẩm 100g
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những loại thực phẩm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thực phẩm có sắt ít nhất?
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt ít nhất?
Thịt
>> THựC PHẩM GIàU SắT thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thịt có sắt ít nhất?
Cửa hàng món ăn ngon
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những sản phẩm thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những sản phẩm thịt có sắt ít nhất?
Thịt nai
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những thịt thú rừng có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON thịt thú rừng có sắt ít nhất?
Gia cầm
>> GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT gia cầm có sắt ít nhất?
Chim
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những con chim sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những loài chim có sắt ít nhất?
Cá biển
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá biển có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT cá biển có sắt ít nhất?
Cá nước ngọt
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt ít nhất?
Nghêu, cua, vv
>> THựC PHẩM GIàU SắT nghêu, cua ... có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON Những nghêu, cua ... có sắt ít nhất?
Sưa
>> THựC PHẩM GIàU SắT sữa có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sữa có sắt ít nhất?
Lên men sữa, kem, vv
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt ít nhất?
Lên men pho mát
>> THựC PHẩM GIàU TRONG IRON pho mát nào lên men có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON pho mát nào lên men có sắt ít nhất?
Gia cầm trứng
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trứng gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trứng gia cầm có sắt ít nhất?
Rau quả và các sản phẩm thực vật
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt ít nhất?
Trái cây và sản phẩm trái cây
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt ít nhất?
Béo chất
>> CáC LOạI THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những chất béo và các chất béo có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT chất béo và các chất béo có sắt ít nhất?
Đường và các chất dẫn xuất đường
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt ít nhất?
Xem thêm:
DIET KHÔNG PROTEIN ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có protein ít nhất?VITAMIN C TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị - ngũ cốc chế biến và các sản phẩm ngũ cốc có ít nhất là vitamin C?
DIET KHôNG Có CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt ít nhất?
THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG Những chuẩn bị ngũ cốc thô và các sản phẩm ngũ cốc có lượng calo nhất?
DIET KHÔNG MAGIE ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có magiê ít nhất?
VITAMIN B2 TRONG THựC PHẩM chuẩn bị - ngũ cốc chế biến và các sản phẩm ngũ cốc có vitamin B2 nhất?
VITAMIN B6 TRONG THựC PHẩM Những không chuẩn bị - ngũ cốc thô và các sản phẩm ngũ cốc có vitamin B6?
GIàU CARBOHYDRATE THỰC PHẨM Những chuẩn bị - ngũ cốc chế biến và các sản phẩm ngũ cốc có hầu hết các carbohydrate?
DIET KHÔNG PROTEIN Những chuẩn bị - ngũ cốc chế biến và các sản phẩm ngũ cốc có protein ít nhất?
VITAMIN E TRÊN THỰC PHẨM chuẩn bị - ngũ cốc chế biến và các sản phẩm ngũ cốc có ít nhất là vitamin E?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Nấu ngao ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mọc lên ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bông cải xanh (thô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Tự nhiên mật ong ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Kẹo bánh (trung bình) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Thịt thỏ trong nước ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Dứa (đóng hộp trong nước trái cây) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá chép ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bánh bột ngô nướng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Tươi trắng pho mát ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Rừng thỏ ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nấu chín thịt xông khói ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Tảo biển (khô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bột lúa kiều mạch ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gà gan ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đại hoàng (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mâm xôi mứt trong một thể ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu lăng (khô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Ngày, tháng, sấy khô trong đường ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Phô mai dê (trung bình) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
THỰC PHẨM - Carbohydrates. Làm thế nào nhiều carbohydrates là có nấu ngao?
C vitamin trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin C hoặc ascorbic là có mọc lên?
Chất sắt trong thực phẩm. Bao nhiêu sắt là có bông cải xanh (thô)?
Natri trong thực phẩm. Nhiều natri có trong tự nhiên mật ong?
Canxi trong thực phẩm. Bao nhiêu canxi là có kẹo bánh (trung bình)?
Natri trong thực phẩm. Nhiều natri có trong thịt thỏ trong nước?