THựC PHẩM GIàU CHấT SắT
ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
Canxi | Ủi | Magiê | Phốt pho | Kali | Natri
THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
1. Mầm lúa mì chứa 8.00 mg sắt thực phẩm 100g
2. Lúa mạch mầm chứa 7.30 mg sắt thực phẩm 100g
3. Bột yến mạch bông tuyết chứa 4.30 mg sắt thực phẩm 100g
4. Bột mì chứa 3.30 mg sắt thực phẩm 100g
5. Bột lúa kiều mạch chứa 3.00 mg sắt thực phẩm 100g
6. Ngô hạt chứa 3.00 mg sắt thực phẩm 100g
7. Ngô mầm chứa 2.20 mg sắt thực phẩm 100g
8. Bột mạch chứa 2.00 mg sắt thực phẩm 100g
9. Gạo hạt (không bóc vỏ) chứa 2.00 mg sắt thực phẩm 100g
10. Bánh mì lúa mạch đen chứa 2.00 mg sắt thực phẩm 100g
11. Lúa mạch bánh mì chứa 1.90 mg sắt thực phẩm 100g
12. Lúa mì chứa 1.80 mg sắt thực phẩm 100g
13. Gạo mảnh chứa 1.70 mg sắt thực phẩm 100g
14. Kẹo bánh (trung bình) chứa 1.60 mg sắt thực phẩm 100g
15. Nguyên liệu bột chứa 1.50 mg sắt thực phẩm 100g
16. Bánh bột ngô nướng chứa 1.30 mg sắt thực phẩm 100g
17. Màu đen bánh mì chứa 1.20 mg sắt thực phẩm 100g
18. Lúa mì semolina chứa 1.00 mg sắt thực phẩm 100g
19. Men gạo, nguyên chứa 0.80 mg sắt thực phẩm 100g
20. Lúa mì trắng chứa 0.80 mg sắt thực phẩm 100g
21. Bột gạo chứa 0.60 mg sắt thực phẩm 100g
22. Nướng (bánh mì) chứa 0.55 mg sắt thực phẩm 100g
23. Men gạo, nấu chín chứa 0.30 mg sắt thực phẩm 100g
24. Zwieback chứa 0.00 mg sắt thực phẩm 100g
25. Cookie chứa 0.00 mg sắt thực phẩm 100g
26. Bánh táo chứa 0.00 mg sắt thực phẩm 100g
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những loại thực phẩm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thực phẩm có sắt ít nhất?
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt ít nhất?
Thịt
>> THựC PHẩM GIàU SắT thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thịt có sắt ít nhất?
Cửa hàng món ăn ngon
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những sản phẩm thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những sản phẩm thịt có sắt ít nhất?
Thịt nai
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những thịt thú rừng có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON thịt thú rừng có sắt ít nhất?
Gia cầm
>> GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT gia cầm có sắt ít nhất?
Chim
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những con chim sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những loài chim có sắt ít nhất?
Cá biển
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá biển có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT cá biển có sắt ít nhất?
Cá nước ngọt
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt ít nhất?
Nghêu, cua, vv
>> THựC PHẩM GIàU SắT nghêu, cua ... có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON Những nghêu, cua ... có sắt ít nhất?
Sưa
>> THựC PHẩM GIàU SắT sữa có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sữa có sắt ít nhất?
Lên men sữa, kem, vv
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt ít nhất?
Lên men pho mát
>> THựC PHẩM GIàU TRONG IRON pho mát nào lên men có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON pho mát nào lên men có sắt ít nhất?
Gia cầm trứng
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trứng gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trứng gia cầm có sắt ít nhất?
Rau quả và các sản phẩm thực vật
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt ít nhất?
Trái cây và sản phẩm trái cây
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt ít nhất?
Béo chất
>> CáC LOạI THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những chất béo và các chất béo có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT chất béo và các chất béo có sắt ít nhất?
Đường và các chất dẫn xuất đường
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt ít nhất?
Xem thêm:
VITAMIN A TRONG THựC PHẩM ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có vitamin A?THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG Những chuẩn bị ngũ cốc thô và các sản phẩm ngũ cốc có lượng calo nhất?
RICH PHốT PHO THỰC PHẨM Những chuẩn bị ngũ cốc thô và các sản phẩm ngũ cốc có photpho nhất?
DIET KHÔNG CARBOHYDRATE chuẩn bị - ngũ cốc chế biến và các sản phẩm ngũ cốc có carbohydrates ít nhất?
DIET KHÔNG PROTEIN Những chuẩn bị - ngũ cốc chế biến và các sản phẩm ngũ cốc có protein ít nhất?
THỰC PHẨM GIàU SODIUM ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có natri nhất?
THựC PHẩM để GIảM CâN - NăNG LượNG ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có lượng calo ít nhất?
KHOÁNG SẢN TRÊN THỰC PHẨM chuẩn bị - ngũ cốc chế biến và các sản phẩm ngũ cốc có khoáng sản ít nhất?
DIET KHÔNG MAGIE ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có magiê ít nhất?
VITAMIN A TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị - ngũ cốc chế biến và các sản phẩm ngũ cốc có vitamin A?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Con mang ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Khô đậu tương toàn bộ hạt giống ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá hồi ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Currants, đỏ và trắng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mơ (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mỡ động vật (giá trị trung bình của thịt bò, cừu và lợn béo) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gan ngỗng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nấu chín thịt xông khói ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cô đặc sữa bò, không đường ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lá ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Zwieback ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Chưa tinh chế đường ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bưởi (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Màu đen bánh mì ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lúa mì semolina ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lúa mì ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Greens ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lúa mạch bánh mì ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bánh táo ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Rau diếp ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Phốt pho trong thực phẩm. Bao nhiêu phốt pho có trong con mang?
THỰC PHẨM - Protein - DINH DƯỠNG. Bao nhiêu protein là có khô đậu tương toàn bộ hạt giống?
Phốt pho trong thực phẩm. Bao nhiêu phốt pho có trong cá hồi?
Thực phẩm lành mạnh - Năng lượng. Bao nhiêu calo là có currants, đỏ và trắng?
Kali trong thực phẩm. Làm thế nào nhiều kali là có mơ (tươi)?
Vitamin B1 trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin B1 (thiamin, anerin) là có mỡ động vật (giá trị trung bình của thịt bò, cừu và lợn béo)?