GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM
Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có sắt nhất?
Canxi | Ủi | Magiê | Phốt pho | Kali | Natri
GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có sắt nhất?
1. Cá mòi (cả đóng hộp trong nước) chứa 2.70 mg sắt thực phẩm 100g
2. Cá ngừ (tươi) chứa 1.50 mg sắt thực phẩm 100g
3. Cá trích (hút thuốc) chứa 1.40 mg sắt thực phẩm 100g
4. Cá mòi (tươi) chứa 1.20 mg sắt thực phẩm 100g
5. Cá ngừ đóng hộp chứa 1.20 mg sắt thực phẩm 100g
6. Cá trích (tươi) chứa 1.10 mg sắt thực phẩm 100g
7. Cá trích (ướp) chứa 0.90 mg sắt thực phẩm 100g
8. Cá tuyết (tươi) chứa 0.50 mg sắt thực phẩm 100g
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những loại thực phẩm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thực phẩm có sắt ít nhất?
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt ít nhất?
Thịt
>> THựC PHẩM GIàU SắT thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thịt có sắt ít nhất?
Cửa hàng món ăn ngon
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những sản phẩm thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những sản phẩm thịt có sắt ít nhất?
Thịt nai
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những thịt thú rừng có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON thịt thú rừng có sắt ít nhất?
Gia cầm
>> GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT gia cầm có sắt ít nhất?
Chim
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những con chim sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những loài chim có sắt ít nhất?
Cá biển
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá biển có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT cá biển có sắt ít nhất?
Cá nước ngọt
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt ít nhất?
Nghêu, cua, vv
>> THựC PHẩM GIàU SắT nghêu, cua ... có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON Những nghêu, cua ... có sắt ít nhất?
Sưa
>> THựC PHẩM GIàU SắT sữa có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sữa có sắt ít nhất?
Lên men sữa, kem, vv
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt ít nhất?
Lên men pho mát
>> THựC PHẩM GIàU TRONG IRON pho mát nào lên men có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON pho mát nào lên men có sắt ít nhất?
Gia cầm trứng
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trứng gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trứng gia cầm có sắt ít nhất?
Rau quả và các sản phẩm thực vật
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt ít nhất?
Trái cây và sản phẩm trái cây
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt ít nhất?
Béo chất
>> CáC LOạI THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những chất béo và các chất béo có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT chất béo và các chất béo có sắt ít nhất?
Đường và các chất dẫn xuất đường
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt ít nhất?
Xem thêm:
THựC PHẩM GIàU KALI Những cá biển có kali nhất?THựC PHẩM để GIảM CâN chế biến - chế biến cá biển có chất béo ít nhất?
DIET KHÔNG PROTEIN không chuẩn bị nguyên liệu cá biển có protein ít nhất?
DIET KHÔNG KALI cá biển có kali ít nhất?
VITAMIN C TRONG THựC PHẩM cá biển có hầu hết vitamin C?
VITAMIN B6 TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị chế biến cá biển có vitamin B6?
THỰC PHẨM ĐỐI VỚI GIẢM CÂN - NăNG LượNG cá biển có lượng calo ít nhất?
DIET KHôNG Có CHấT SắT cá biển có sắt ít nhất?
VITAMIN A TRONG THựC PHẩM cá biển có vitamin A?
VITAMIN B2 TRONG THựC PHẩM cá biển có ít nhất là vitamin B2?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Lĩnh vực thỏ ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lúa mạch bánh mì ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mai compote, đóng hộp ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lúa mì trắng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Màu xanh ô liu (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cà rốt (nấu chín, đóng hộp) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Phô mai mềm của Pháp ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu trắng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cocoa - bơ ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cừu thịt thăn ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gan ngỗng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cô đặc sữa bò, không đường ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Ngô hạt ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cần tây (nguyên liệu) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Zwieback ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cà tím (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Toàn bộ trứng gà 100 g ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá chép ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lúa mì ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nho (khô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Vitamin E trong thực phẩm. Làm thế nào nhiều vitamin E hoặc tocopherol là có lĩnh vực thỏ?
Vitamin B1 trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin B1 (thiamin, anerin) là có lúa mạch bánh mì?
Canxi trong thực phẩm. Bao nhiêu canxi là có mai compote, đóng hộp?
Canxi trong thực phẩm. Bao nhiêu canxi là có lúa mì trắng?
THỰC PHẨM - Carbohydrates. Làm thế nào nhiều carbohydrates là có màu xanh ô liu (tươi)?
Thực phẩm lành mạnh - Năng lượng. Bao nhiêu calo là có cà rốt (nấu chín, đóng hộp)?