Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in kalkoen?
kalkoen bevat 245.00 kalorieë (kalkoen - Food 100g)
Kalkoen bevat:
- 245.00 kalorieë (kalkoen - Food 100g)
- 0.40 g koolhidrate (kalkoen - Food 100g)
- 18.10 g vet (kalkoen - Food 100g)
- 20.10 g Proteïene (kalkoen - Food 100g)
Minerale
Kalkoen bevat:- 25.00 mg kalsium (kalkoen - Food 100g)
- 3.80 mg yster (kalkoen - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (kalkoen - Food 100g)
- 320.00 mg fosfor (kalkoen - Food 100g)
- 340.00 mg kalium (kalkoen - Food 100g)
- 66.00 mg natrium (kalkoen - Food 100g)
Vitamiene
Kalkoen bevat:- 0.00 mg vitamien A (retinol of karoteen) (kalkoen - Food 100g)
- 0.30 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (kalkoen - Food 100g)
- 0.14 mg vitamien B2 of riboflavien (kalkoen - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien B6 of piridoksien (kalkoen - Food 100g)
- 8.00 mg vitamien C of askorbiensuur (kalkoen - kos 100g)
- 0.00 mg vitamien E of tocopherol (kalkoen - Food 100g)
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter wildsvleis het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter wildsvleis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter voëls het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voëls het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter voedsel het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voedsel het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vleis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vleis het die meeste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter varswatervis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter varswatervis die minste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter melk het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter melk het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter mariene vis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mariene vis het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die meeste kalorieë?
Sien ook:
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter onvoorbereid - rou pluimvee het die mees kalium?VITAMIEN C IN FOODS Watter pluimvee het die meeste vitamien C?
DIEET SONDER KALSIUM Watter pluimvee het die minste kalsium?
VOEDSEL RYK AAN FOSFOR Watter onvoorbereid - rou pluimvee het die meeste fosfor?
VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter pluimvee het die meeste yster?
VITAMINE B2 IN FOODS Watter onvoorbereid - rou pluimvee het die minste vitamien B2?
KOOLHIDRAAT DIEET SONDER Watter onvoorbereid - rou pluimvee het die minste koolhidrate?
KOOLHIDRAAT-RYKE VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte pluimvee het die meeste koolhidrate?
MINERALE IN VOEDSEL Watter voorberei - verwerkte pluimvee het die meeste minerale?
KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter onvoorbereid - rou pluimvee het die meeste kalorieë?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Bokmelk ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Verkorte koei se melk, onversoete ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Spinasie (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hollandse kaas ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Groenbone (gaar, ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Zwieback ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Swart brood ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Korente, rooi en wit ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gekookte gesout ham ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Druiwe (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Heel hoender eier 48 g ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Verkorte koei se melk, versoete ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tarwegries ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Natuurlike bye heuning ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sojabone, gefermenteerde sade ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Surmullet ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pere (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koring (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Karamel ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Beesvleis talg ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vitamien B6 in voedsel. Hoeveel vitamien B6 of piridoksien is daar in bokmelk?
E vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien E of tocopherol is daar in verkorte koei se melk, onversoete?
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in spinasie (rou)?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in Hollandse kaas?
Natrium in voedsel. Hoeveel natrium is daar in groenbone (gaar, ingemaakte)?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in zwieback?