Mossels, krappe, ens.
1. Gekookte clam
2. Kreef (vars)
3. Kreef in `n blik
4. Kreef (gaar)
5. Geblikte krap
6. Slak
7. Padda boudjie
8. Kreef (vars)
9. Kreef in `n blik
10. Skilpad
Kalorije:
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die meeste kalorieë?
Ugljikohidrati:
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter mossels, krappe, ens het die meeste koolhidrate?
>> DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter mossels, krappe, ens het die minste koolhidrate?
Proteini:
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter mossels, krappe, ens het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEÏEN Watter mossels, krappe, ens het die minste proteïen?
Masti:
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter mossels, krappe, ens het die meeste vet?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS Watter mossels, krappe, ens het die minste vet?
Vitamini:
>> VITAMIENE IN FOOD Watter mossels, krappe, ens het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter mossels, krappe, ens het die minste vitamiene?
Minerali:
>> MINERALE IN VOEDSEL Watter mossels, krappe, ens het die meeste minerale?
>> MINERALE IN VOEDSEL Watter mossels, krappe, ens het die minste minerale?
Sien ook:
VITAMIEN E IN FOOD Watter mossels, krappe, ens het die meeste vitamien E?KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter mossels, krappe, ens het die meeste vet?
MINERALE IN FOOD Watter voorbereide - verwerkte mossels, krappe, ens het die meeste minerale?
VOEDSEL WAT RYK IS IN SODIUM Watter mossels, krappe, ens het die meeste natrium?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die meeste koolhidrate?
VITAMIEN E IN FOOD Watter mossels, krappe, ens het die minste vitamien E?
VITAMIENE EN MINERALE IN VOEDSEL Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die minste vitamiene en minerale?
VITAMIEN C IN FOODS Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die meeste vitamien C?
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die meeste vitamien B6?
DIEET SONDER SODIUM Watter onvoorbereid - rou mossels, krappe, ens het die minste natrium?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Vleis in die blik ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Naat ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Beesvleis (semi vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Preie (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rooi uie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sonneblomsaad ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Heel hoender eier 100 g ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sjokolade meng ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Jam (gemiddeld) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Dierlike vet (die gemiddelde waarde van bees, skaap en vark vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in vleis in die blik?
VOEDSEL - Proteïene - voeding. Hoeveel proteïene is daar in naat?
E vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien E of tocopherol is daar in beesvleis (semi vet)?
Food - Koolhidrate. Hoeveel koolhidrate is daar in preie (rou)?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in rooi uie?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in sonneblomsaad?