vleis
1. Beesvleis (semi vet)
2. Beesvleis stertstuk
3. Beesvleis talg
4. Vleis in die blik
5. Perd
6. Lam (semi-vet)
7. Bok tjops
8. Skape skouer
9. Skape loin
10. Skaapvet
11. Kalfsvleis polumasno
12. Kalfsvleis skag
13. Kalfsvleis tjops
14. Lam
15. Skaaptjops
16. Vark (semi vet)
17. Lende van varkvleis
18. Varktjops
19. Vark Roast
20. Rou gerookte ham
21. Spek (semi vet)
22. Varkvleis lewer
23. Naat
24. Gaar spek
25. Binnelandse klipdassies vleis
Kalorije:
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vleis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vleis het die meeste kalorieë?
Ugljikohidrati:
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter vleis het die meeste koolhidrate?
>> KOOLHIDRAAT DIEET SONDER Watter vleis het die minste koolhidrate?
Proteini:
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter vleis het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter vleis het die minste proteïen?
Masti:
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME Watter vleis het die meeste vet?
>> VOEDSEL OM GEWIG TE VERLOOR Watter vleis het die minste vet?
Vitamini:
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vleis het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vleis het die minste vitamien?
Minerali:
>> MINERALE IN VOEDSEL Watter vleis het die meeste minerale?
>> MINERALE IN VOEDSEL Watter vleis het die minste minerale?
Sien ook:
VOEDSEL VIR GEWIGSVERLIES Watter onvoorbereid - rou vleis het die minste vet?DIEET SONDER FOSFOR Watter onvoorbereid - rou vleis het die minste fosfor?
VITAMIEN E IN FOOD Watter voorbereide - verwerkte vleis het die meeste vitamien E?
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter onvoorbereid - rou vleis het die meeste vitamien B6?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN MAGNESIUM Watter onvoorbereid - rou vleis het die meeste magnesium?
VITAMIEN B1 IN KOS Watter onvoorbereid - rou vleis het die meeste vitamien B1?
DIEET SONDER KALSIUM Watter voorbereide - verwerkte vleis het die minste kalsium?
VITAMINE B2 IN VOEDSEL Watter onvoorbereid - rou vleis het die meeste vitamien B2?
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter vleis het die meeste vitamien B6?
VITAMIENE IN VOEDSEL Watter onvoorbereid - rou vleis het die meeste vitamines?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Oranje (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Granaatjie, soet granaatjie (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geglasuurde korrelige rys, rou ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pietersielie (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Patrys ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gebraaide wors ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Eiervrug (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kalkoen eier 100 g ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Spek (semi vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Datums, droog in die sektor suiker ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
C-vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien C of askorbiensuur is daar in oranje (vars)?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in granaatjie, soet granaatjie (vars)?
Yster in voedsel. Hoeveel yster is daar in geglasuurde korrelige rys, rou?
Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in pietersielie (rou)?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in patrys?
E vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien E of tocopherol is daar in gebraaide wors?