VITAMIENE IN VOEDSEL
Watter voedsel het die meeste vitamines?
Vitamien A | Vitamien B1 | Vitamien B2 | Vitamien B6 | Vitamien C | Vitamien E
VITAMIENE IN VOEDSEL Watter voedsel het die meeste vitamines?
1. Hoenderlewertjies
2. Eend vleis sonder vet
3. Pietersielie (droë)
4. Varkvleis lewer
5. Pruime (vars)
6. Koringkiem
7. Wortels (gaar, ingemaakte)
8. Koring kiem
9. Spinasie (gaar)
10. Tomatoe (droë)
11. Blomkool (gekook)
12. Pietersielie (rou)
13. Beet (rou)
14. Patats (rou)
15. Koring (rou)
16. Peperwortel (rou)
17. Appelkoos (gedroog)
18. Pampoen
19. Wit boontjies
20. Groen soetrissie
21. Broccoli (rou)
22. Hoendereier poeier
23. Blomkool (rou)
24. Appelkose (vars)
25. Sojabone hele gedroogde sade
26. Hen se eier eiergeel 100 g
27. Pynappel (vars)
28. Grasuie (rou)
29. Okkerneut (droë)
30. Aarbeie (vars)
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter voedsel het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter voedsel het die minste vitamien?
Grane en graanprodukte
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die minste vitamiene?
Vleis
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vleis het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vleis het die minste vitamien?
Delicatessen
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vleis produkte het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vleis produkte het die minste vitamien A?
Wildsvleis
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter wildsvleis het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter wildsvleis het die minste vitamiene?
Pluimvee
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter pluimvee het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter pluimvee het die vitamiene?
Voëls
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter voëls het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter voëls het die minste vitamiene?
Mariene vis
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter mariene vis het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter mariene vis het die minste vitamien?
Varswatervis
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter varswater vis het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter varswater vis het die minste vitamiene?
Mossels, krappe, ens.
>> VITAMIENE IN FOOD Watter mossels, krappe, ens het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter mossels, krappe, ens het die minste vitamiene?
Melk
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter melk het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter melk het die minste vitamien?
Gegiste melk, room, ens.
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter gegiste melk, room, ens het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter gegiste melk, room, ens het die minste vitamiene?
Gefermenteerde kaas
>> VITAMIENE IN FOODS Watter gefermenteerde kaas het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN FOODS Watter gefermenteerde kaas het die minste vitamiene?
Pluimvee eiers
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter pluimvee eiers het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN FOODS Watter pluimvee eiers het die minste vitamiene?
Groente en vrugte produkte
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vrugte en groente produkte het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vrugte en groente produkte het die minste vitamiene?
Vrugte en vrugte produkte
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vrugte en vrugte produkte het die minste vitamiene?
Vetstowwe
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vette en vetterige stowwe het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vette en vetterige stowwe het die minste vitamiene?
Suikers en suiker afgeleide instrumente
>> VITAMIENE IN VOEDSEL Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste vitamines?
>> VITAMIENE IN FOODS Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste vitamiene?
Sien ook:
KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter onvoorbereid - rou voedsel het die meeste kalorieë?MINERALE IN FOODS Watter voedsel het die meeste minerale?
VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter onvoorbereid - rou voedsel het die meeste yster?
DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter voorbereide - verwerkte voedsel het die minste koolhidrate?
VITAMINE B1 IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte voedsel het die minste vitamien B1?
VOEDSEL VIR GEWIGSVERLIES Watter onvoorbereid - rou voedsel het die minste vet?
VITAMIEN B1 IN VOEDSEL Watter voedsel het die meeste vitamien B1?
VOEDSEL OM GEWIG TE VERLOOR Watter voedsel het die minste vet?
VITAMIEN B1 IN KOS Watter onvoorbereid - rou voedsel het die meeste vitamien B1?
DIEET SONDER SODIUM Watter onvoorbereid - rou voedsel het die minste natrium?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Verkorte koei se melk, versoete ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pynappel (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Stokvis ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Seldery (gaar, ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aardappel (chips) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Skape skouer ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Okkerneut (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Leverworst ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aartappel (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Peperwortel (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Druiwe (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gans ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Patrys ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kefir ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Lam ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Merrie se melk ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Uie (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kakaopoeier ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geblikte salm ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koek met appels ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in verkorte koei se melk, versoete?
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in pynappel (vars)?
Natrium in voedsel. Hoeveel natrium is daar in stokvis?
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in seldery (gaar, ingemaakte)?
Fosfor in voedsel. Hoeveel fosfor is daar in aardappel (chips)?
Vitamien B1 in voedsel. Hoeveel vitamien B1 (thiamin, Aneurin) is daar in skape skouer?